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俯卧撑瘦身效果好吗俯卧撑怎么做减肥
5 人点赞 2023-07-31

俯卧撑对瘦身只能起到辅助作用，单靠俯卧撑减肥瘦身基本没用。做俯卧撑会出大量的汗，会消耗自己的脂肪，起到减肥的效果。而且这个不占用太多的空间，随时随地都可以做。

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