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做俯卧撑手腕会受伤吗 为什么做俯卧撑腕部会受伤
做俯卧撑手腕会受伤吗 为什么做俯卧撑腕部会受伤
15 人点赞 2023-08-02
俯卧撑在保证正确练习的情况下,对手是没有伤害的,也不会影响手臂的生长。如果手腕有疼痛现象,那么应该停止训练,擦药休息,以免情况变得更严重。此后要及时纠正姿势,使用俯卧撑架训练。