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练太极拳能治腰椎病吗 腰椎间盘突出能打太极拳吗
练太极拳能治腰椎病吗 腰椎间盘突出能打太极拳吗
10 人点赞 2023-08-07
太极拳于盘架中,经过长时间太极拳练习,腰部的肌肉也会增强,力量得到增长,也能端正自己的身体姿态,从而从根源上预防腰椎间盘突出等病症,对腰椎间盘突出也有很好的康复作用。