【减肥期间吃】_关于减肥期间吃的相关知识文章

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软籽石榴热量高吗减肥期间可以吃软籽石榴吗
11 人点赞 2023-09-06

软籽石榴中每100克的可食用部分含有的热量是63大卡，含糖量在13～17%，并且还含有丰富的果胶、膳食纤维喝水分，食用之后可促进肠道蠕动，帮助消化。

桂圆减肥期间可以吃吗桂圆吃多了会胖吗
13 人点赞 2023-08-24

桂圆作为一种含糖量较高的水果，吃多了可能会导致肠胃无法完全消化完，继而转为能量储存在体内，导致自身出现发胖。

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