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波比跳一百个燃脂多少跳波比跳注意什么
9 人点赞 2023-09-05

波比跳属于一种高强度运动，可以在短时间之内帮助燃烧人体的脂肪，使人体的心跳率飙升，是一种高强度的运动之一，一般来说1分钟的波比跳可以消耗10大卡左右的热量。

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