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hiit一次做几组 hiit每周运动几天
9 人点赞 2023-09-20

hiit的运动强度比较大，在hiit运动的过程中会使人体消耗较多的能量和体力，所以hiit一次做几组也是需要根据个人的体质、体能以及训练经验来决定的。

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