【做hiit运动】_关于做hiit运动的相关知识文章

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高血压可以做hiit运动吗 hiit后再跳绳30分钟可以吗
9 人点赞 2023-09-20

hiit训练的强度比较大，在hiit训练的时候，能够使心率在短期内提高并且燃烧更多的热量，是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术，因此高血压患者不建议做。

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