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橙子蒸着吃会破坏维C吗 橙子蒸熟是热性还是凉性
橙子蒸着吃会破坏维C吗 橙子蒸熟是热性还是凉性
5 人点赞 2023-10-24
维生素c属于水溶性维生素,并不耐高温,在高温下很容易会失去活性,所以橙子蒸着吃的话会对维生素c造成一定的破坏,而且温度越高、时间越长,对维生素c的破坏程度也就越大。