【膳食平衡】_关于膳食平衡的相关知识文章

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高油、高盐、高糖、膳食纤维不够易罹患糖尿病吗？怎样调整膳食？
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纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。那么，高油、高盐、高糖、膳食纤维不够易罹患糖尿病

富含膳食纤维的食物有哪些？怎样调整膳食？膳食纤维充足可以缓解炎症吗？
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纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。那么，富含膳食纤维的食物有哪些

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