26 人点赞 2019-12-02
番茄红素是一种在番茄中含量较高的物质，这种物质可以为人体带来很多的好处的，不过饮食方面也有不少要注意的地方，如果要利用番茄补充番茄红素，要将番茄完全烹饪熟，那么...
番茄，果实扁球状或近球状，多汁液。番茄的果实营养丰富，有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效，可治食欲不振、暑热内盛等病症。它还有显著的止血、降压、降低胆固醇作用。
但是脾胃虚寒及月经期间的妇女，不宜生吃番茄。番茄也不宜空腹吃，因为空腹时胃酸分泌量增多，会引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。并且不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
番茄的吃法有很多，可以生吃、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。本专题提供如何正确食用番茄、番茄的营养价值等番茄的相关内容。
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