大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 春季 > 
【 春季 】是什么意思简介

春季,是一年四季中的第一个季节,指立春至立夏期间,春,代表着温暖、生长。春季,阴阳之气开始转变,万物随阳气上升而萌发生长。

春季的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,如呼吸系统疾病、感冒、心脑血管疾病、骨关节病等。春季风大且气候相对干燥,应多喝水来补充体液,促进全身血液循环,加快新陈代谢,利于食物消化和吸收,帮助排出体内废物。在春季还要注意饮食均衡,少吃油腻辛辣和油炸食物,以免加重胃部和肝脏负担。春季是“百草发芽,百病发作”的季节,建议大家都注意保健养生。本专题提供春季应该吃哪些食物进行养生、春季的注意事项等春季相关内容。

【 春季 】相关标签
含【 春季 】标签相关知识文章
男人春季吃什么防脱发?防脱发食物有哪些?[图]
男人春季吃什么防脱发?防脱发食物有哪些?[图]
33 人点赞 2019-11-24
很多人脱发问题都比较严重,应该说每个人每天都会脱发,但是不同的季节脱发的程度是不一样的,有很多人在春季的时候脱发,特别是男性,很多中年人会出现秃顶的情况,所以有...
女人春季养生吃什么好?女性养生吃什么水果?[图]
女人春季养生吃什么好?女性养生吃什么水果?[图]
16 人点赞 2019-11-24
很多女性从春天开始就会开始自己的养生计划,例如做一些养生的运动,或者是吃一些营养美味的食物等,其中许多女性养生大多都会选择饮食养生,但是许多人都不知道春天养生吃...
适合宝宝的春季辅食有哪些?宝宝添加辅食的顺序是什么?[图]
适合宝宝的春季辅食有哪些?宝宝添加辅食的顺序是什么?[图]
25 人点赞 2019-11-24
众所周知,宝宝长到一定的月龄之后就是需要开始添加辅食的,然而给宝宝添加辅食是有许多事情需要注意的,例如不同的季节所对应的应季辅食就是不相同的,而且添加辅食的顺序...
男人春季吃什么抗疲劳?男人春季养生吃什么好?[图]
男人春季吃什么抗疲劳?男人春季养生吃什么好?[图]
40 人点赞 2019-11-24
许多人在春季的时候都是非常容易出现疲劳的状况的,在这其中就包括有很多男性朋友,而一般男性朋友们遇到这种情况之后都会从日常的饮食下手来调节,例如吃一些抗疲劳的食物...
女性春季如何养肝?女性养肝的好处有哪些?[图]
女性春季如何养肝?女性养肝的好处有哪些?[图]
66 人点赞 2019-11-24
肝脏是人体排毒的重要部位,肝脏不太好的人一般气色也不会太好,而且很容易出现一些疾病,所以平时养肝是非常重要的,很多女性可能比较注重护肤了,其实养肝也相当于是护肤...
春季女性最适合吃什么蔬菜?春季女性最适合吃什么水果?[图]
春季女性最适合吃什么蔬菜?春季女性最适合吃什么水果?[图]
38 人点赞 2019-11-24
水果蔬菜是我们日常饮食中非常重要的一部分,水果蔬菜所含的维生素和矿物质是非常丰富的,吃水果蔬菜不仅能补充人体所需的营养,而且还具有美容养颜的效果,特别是对于女性...
春季的养生常识是什么?春季如何养生更健康?[图]
春季的养生常识是什么?春季如何养生更健康?[图]
46 人点赞 2019-11-24
春天的时候是各种疾病的高发期,如果护理不当,就会对健康带来很多不利的影响,需要及时通过一些方法调理恢复,以免对健康造成进一步伤害,那么春季养生的常识有哪些?春季...
男人春季养生吃什么?男人要记住这10个保健方法[图]
男人春季养生吃什么?男人要记住这10个保健方法[图]
37 人点赞 2019-11-24
寒冷的冬季总算过去了,春暖花开的季节已经来到,男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为!1、春季养生保健知识1、每天喝八杯水保持不...
燕窝银耳治干咳吗?春天咳嗽食疗方有哪些?[图]
燕窝银耳治干咳吗?春天咳嗽食疗方有哪些?[图]
59 人点赞 2019-11-24
咳嗽是支气管痉挛,气息不顺畅的表现,很多呼吸道疾病都会出现咳嗽的症状,而咳嗽本身也就是一种疾病,治疗咳嗽食疗也很有帮助的,多吃白色的食物可以养肺,很多人的咳嗽总...
皮肤过敏治疗方法都有哪些?皮肤过敏有什么治疗方法?[图]
皮肤过敏治疗方法都有哪些?皮肤过敏有什么治疗方法?[图]
25 人点赞 2019-11-24
皮肤过敏是一种常见的皮肤性疾病,常常表现为红斑,水泡,水肿,瘙痒等症状。那么你知道皮肤过敏的治疗方法吗?皮肤过敏并不是什么大病,但是很大程度上严重影响人们的生活...
幼儿春季保健知识有哪些?春季幼儿保健要注意什么?[图]
幼儿春季保健知识有哪些?春季幼儿保健要注意什么?[图]
33 人点赞 2019-11-24
宝宝是一个特殊的群体,不管是什么时候都离不开大人的照顾,春季是传染性疾病多发的季节,所以家长要注意照顾好孩子,不要让宝宝生病,幼儿保健知识其实是很重要的,妈妈都...
宝宝春季腹泻怎么办?宝宝春季拉肚子怎么办?[图]
宝宝春季腹泻怎么办?宝宝春季拉肚子怎么办?[图]
23 人点赞 2019-11-24
春天是一个病毒容易滋生的季节,很多人这时候都容易拉肚子,宝宝也是容易拉肚子的群体之一,很多宝宝在这个时候经常会出现腹泻的情况,一般的妈妈都会觉得宝宝是吃坏了东西...
春季吃蜂蜜可预防感冒吗?预防感冒的方法有哪些?[图]
春季吃蜂蜜可预防感冒吗?预防感冒的方法有哪些?[图]
24 人点赞 2019-11-24
到了春季的时候,很多人就容易感冒,而这个时候就可以吃点蜂蜜来预防感冒哦。我国古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是...
最适合春季吃的水果有哪些?春季吃哪些水果最好?[图]
最适合春季吃的水果有哪些?春季吃哪些水果最好?[图]
37 人点赞 2019-11-22
水果每个季节都要吃,因为经常吃水果的作用是非常清楚的,任何季节都要吃水果,而且最好是吃在当季的水果,春天是一个非常干燥的季节,气候也是让人非常的捉摸不定的,所以...
春季养肝的方法有哪些?春季怎么做才能保护肝脏?[图]
春季养肝的方法有哪些?春季怎么做才能保护肝脏?[图]
35 人点赞 2019-11-22
我们都知道肝脏是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器官,就像春天一样生机勃勃,如果肝脏出现问题,那么人体也会导致很多疾病,那么该如何来养肝呢?依据祖国医学...
春季养生茶配方有哪些?春季能够养生的茶配方是怎样的?[图]
春季养生茶配方有哪些?春季能够养生的茶配方是怎样的?[图]
40 人点赞 2019-11-22
春季的时候不养生,那么什么时候养生好呢?所以春季的时候我们就要开始养生呢?那春季养生茶配方都有哪些?在春季时节,人们大多都会对养生茶饮十分的关注,而通过喝养生茶...
皮肤过敏不能吃什么?为什么会出现皮肤过敏症状?[图]
皮肤过敏不能吃什么?为什么会出现皮肤过敏症状?[图]
23 人点赞 2019-11-22
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。那么你知道是什么原因引发皮肤过敏的吗?皮肤过敏不能吃什么皮肤过敏的原因有哪些为什么会出现皮肤过敏症状...
春季易失眠是什么原因?春季失眠如何调理?[图]
春季易失眠是什么原因?春季失眠如何调理?[图]
36 人点赞 2019-11-22
都说春季总是睡不够,但有不少人在春季却容易失眠,那么这是什么原因呢?如何调理?失眠对上班族来说是一件很痛苦的事情,而春季则是失眠的高发季节。今天小编就给大家讲讲...
春季过敏的原因有哪些?春季易过敏怎么办?[图]
春季过敏的原因有哪些?春季易过敏怎么办?[图]
37 人点赞 2019-11-22
过敏是一种很常见的病症,会对健康带来很多不利的影响,需要及时调理恢复,那么春季过敏的原因有哪些?春季易过敏怎么办?春季过敏的原因有很多,可以针对性的进行预防,下...
春季养生有哪些小常识?春季养生的16个小常识[图]
春季养生有哪些小常识?春季养生的16个小常识[图]
46 人点赞 2019-11-22
春季养生,方方面面都要兼顾,下面小编为您介绍春季养生的16个小常识,做好这几点,能让你少生病。1、春季养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系...
春季感冒的食疗方法有哪些?哪些食疗方法能够治疗感冒?[图]
春季感冒的食疗方法有哪些?哪些食疗方法能够治疗感冒?[图]
34 人点赞 2019-11-22
春季是各类疾病的高发季节,因此在日常生活中需要做好护理工作,而春季容易出现的感冒疾病,通常是不需要吃药打针的,通过日常方法调理就可以了,那么春季感冒的食疗方法有...
春季养生女性如何护理?女性春季如何护理保养?[图]
春季养生女性如何护理?女性春季如何护理保养?[图]
29 人点赞 2019-11-22
春天是各类疾病的高发季节,因此养生工作一定要做好,那么春季养生女性如何护理?女性春季如何护理保养?女性春季养生的方法有很多,主要是通过健康的生活习惯养生,下面就...
春季养生有何种禁忌?春季养生需吃什么?[图]
春季养生有何种禁忌?春季养生需吃什么?[图]
37 人点赞 2019-11-22
很多人都会注重养生,因为养生对于人们的身体健康是非常有益的,所以在生活中我们应该要多加注意养生。其实养生最重要的就是饮食养生,生活中多吃一些能够养生的食物,这样...
春季饮食养生怎么做?春季饮食养生的方法有哪些?[图]
春季饮食养生怎么做?春季饮食养生的方法有哪些?[图]
37 人点赞 2019-11-22
春季的饮食是非常重要的,如果饮食不当,对健康是非常不利的,因此春季掌握正确的饮食方法很重要,那么春季饮食养生怎么做?春季饮食养生的方法有哪些?春季饮食养生的做法...
春季减肥最快的方法有哪些?春季怎么减肥最快?[图]
春季减肥最快的方法有哪些?春季怎么减肥最快?[图]
26 人点赞 2019-11-22
春季天气逐渐转暖,而且万物复苏,所以很多人喜欢在春季外出游玩。但是春季也是很多女生都非常苦恼的一个季节,因为春季之后衣服就会比较单薄,很多人由于冬季长胖所以必须...
春季怎么制定减肥计划?春天怎么减肥?[图]
春季怎么制定减肥计划?春天怎么减肥?[图]
46 人点赞 2019-11-22
随着春季的到来,很多女生都陷入了减肥的苦恼当中。这主要是因为春季天气逐渐转暖,人们身上的衣服变得比较单薄,而且春季过后就是夏天,很多女生由于冬天吃胖等原因导致身...
春季运动减肥方法有哪些?春季怎么运动减肥?[图]
春季运动减肥方法有哪些?春季怎么运动减肥?[图]
28 人点赞 2019-11-22
春季天气转暖,而且室外空气也会好转,很多人喜欢外出游玩,春季在室外运动也是一项非常好的选择。很多女生由于天气转暖,于是选择在春季进行减肥,那春季减肥的运动有哪些...
春季最有效的减肥动作是什么?春季最佳减肥方法有哪些?[图]
春季最有效的减肥动作是什么?春季最佳减肥方法有哪些?[图]
33 人点赞 2019-11-22
随着春季的到来,天气开始逐渐变暖,人们身上的衣服也开始逐渐比少,很多女生由于冬季吃的比较多或者对自己地身材不满意,于是想要寻找一种快速减肥的方法。那春季减肥的最...
春季减肥方法有哪些?春季减肥小妙招有哪些?[图]
春季减肥方法有哪些?春季减肥小妙招有哪些?[图]
38 人点赞 2019-11-22
到了春季以后,很多女生都开始担心起自己的身材,于是想要通过减肥来使自己地身材瘦下来。减肥一般都是通过饮食调节和运动来减肥,在减肥时要注意以自身的健康为第一位,下...
春季如何快速减肥?春季快速减肥法有哪些?[图]
春季如何快速减肥?春季快速减肥法有哪些?[图]
41 人点赞 2019-11-22
随着春季的到来,那就意味着夏季也不远了,而天气的转暖,人们身上的衣服也开始变得比较单薄,很多女生都开始为自己的身材苦恼,想要找一种方法可以快速减肥,那春季快速减...
春季减肥晚饭吃什么?春季吃什么晚饭减肥?[图]
春季减肥晚饭吃什么?春季吃什么晚饭减肥?[图]
37 人点赞 2019-11-22
春季是一个非常需要减肥的季节,这主要是因为春季比较短,夏季来的非常快,而到了夏季,衣服比较单薄,身上的赘肉可就藏不住了,正如网上流传的一句话“四月不减肥,五月徒...
春季减肥的方法 春季怎么样减肥有效?[图]
春季减肥的方法 春季怎么样减肥有效?[图]
28 人点赞 2019-11-22
春季的气温很适宜进行户外运动,这时候做一些减脂的运动再合适不过了。很多妹子在春季的时候没有意识到是减肥的好时机,等到了夏天就开始懊悔了,减肥大业要早点做好准备才...
春季减肥最有效方法 春季减肥食谱[图]
春季减肥最有效方法 春季减肥食谱[图]
26 人点赞 2019-11-22
春天的天气很适宜在户外进行运动,这时也是减肥的好时节,除了运动,春天减肥还可以通过饮食来实现。很多人认为,减肥就一定要减少进食量,其实不然,吃一些低热量、能控制...
春天减肥要注意什么?春季减肥注意事项[图]
春天减肥要注意什么?春季减肥注意事项[图]
17 人点赞 2019-11-22
减肥不只是要通过锻炼,还要注意营养的摄取,节食达不到健康减肥的目的,反而会给身体带来危害,所以,在减肥的时候,我们要注意使用正确的方式。春天是刚从积攒脂肪的冬季...
春季减肥喝什么茶?春季喝什么茶减肥?[图]
春季减肥喝什么茶?春季喝什么茶减肥?[图]
35 人点赞 2019-11-22
喝茶不仅可以养生,还可以减肥,因为喝茶能清除肠道积留的油脂,还能抑制脂肪的吸收,既排毒又减肥。每个季节有不同的饮食规则,喝茶也一样,在秋冬的时候多喝滋补茶对身体...
春季减肥吃什么?春季吃什么减肥?[图]
春季减肥吃什么?春季吃什么减肥?[图]
37 人点赞 2019-11-22
春季是一个暖洋洋的季节,会让人们产生春困,所以干什么事情都好像有拖延症一样,然而春天如果不勤奋减肥的话,到了夏天就要悲催了。春天减肥除了运动以外,饮食上也需要注...
春季护肤品用什么?春天用什么护肤品?[图]
春季护肤品用什么?春天用什么护肤品?[图]
53 人点赞 2019-11-22
春天的气候很适合保养皮肤,但是,春天由于有很多花粉,很容易让皮肤过敏,所以,这时需要选择一些不刺激的护肤品。春天不仅需要使肌肤喝饱水,还要注意防晒,很多人有这样...
幼儿春季养生吃什么好?幼儿春季养生食谱有哪些?[图]
幼儿春季养生吃什么好?幼儿春季养生食谱有哪些?[图]
24 人点赞 2019-11-22
春季是最适合养生的季节了,那在春季的时候幼儿要如何养生呢?今天推荐四款妈妈要会做的幼儿春季养生食谱。春季是养生的好季节,所以对于成长发育的孩子来说,更需要补充大...
春季帮助排毒的食物有哪些?常见的排毒方法有哪些?[图]
春季帮助排毒的食物有哪些?常见的排毒方法有哪些?[图]
45 人点赞 2019-11-21
春季是一个最需要排毒的季节,所以今天小编就在这边跟大家讲讲关于春季排毒的方法。那么你知道春季排毒吃什么吗?试试下面的6种食物吧。春季是人体毒素堆积最多的时候,这...
春季女性祛斑的方法有哪些?春季女性怎样祛斑?[多图]
春季女性祛斑的方法有哪些?春季女性怎样祛斑?[多图]
47 人点赞 2019-11-21
女性一般都比较爱美,美容护肤一直都是女性朋友必修的课程。然而现在很多朋友因为各种各样的原因经常熬夜,使脸上长了很多斑。春季气候干燥,皮肤更容易长斑。女人最害怕自...
春天去火喝什么茶好?适合春季降火的茶有哪些?[多图]
春天去火喝什么茶好?适合春季降火的茶有哪些?[多图]
33 人点赞 2019-11-21
春季风多雨少,气候干燥,我们体内的水分很容易随着我们的呼吸而大量流失。春季气候变化无常,人体新陈代谢的的平衡与稳定失调容易上火。喝茶是有效治疗春季上火的方法,那...
春季脸上脱皮怎么回事?春季脸上起皮怎么办?[多图]
春季脸上脱皮怎么回事?春季脸上起皮怎么办?[多图]
41 人点赞 2019-11-21
没到换季的时候身体都会出现各种问题,脸上起皮就是非常场景的一种现象,烦都烦死了!春季脸上起皮怎么办呢?如何缓解脸上脱皮症状?其实方法很简单,主要还是与生活习惯有...
春季体育健身应该注意什么?春季锻炼注意事项[图]
春季体育健身应该注意什么?春季锻炼注意事项[图]
21 人点赞 2019-11-21
春季天气一般还比较凉,主要是因为冬天的低温还没有升起来,所以春季的时候我们还是要多注意防风寒,特别是春季运动也有很多需要注意的地方,比如运动的时间应该是什么时候...
春器锻炼有什么好处?春季锻炼注意什么?[图]
春器锻炼有什么好处?春季锻炼注意什么?[图]
72 人点赞 2019-11-21
从酷寒的严冬进入到温暖的春季,人们身上的衣服开始单薄,但是在春天的时候很多人都会感觉比较慵懒,没有精神,这种时候就需要运动锻炼来缓解这种情况了。其实春天锻炼不仅...
春季去火喝什么汤水?春季喝什么汤降火?[多图]
春季去火喝什么汤水?春季喝什么汤降火?[多图]
95 人点赞 2019-11-21
春季去火喝什么汤?春季气候干燥,风大雨量少,体内水分容易随着我们的呼吸流失。最近我们很多人的肝火比较旺,因肝火旺盛引起的嗓子痛,便秘,上火等身体不适。春季上火可...
春季养生粥怎么做?春季养生粥的做法有哪些?[图]
春季养生粥怎么做?春季养生粥的做法有哪些?[图]
30 人点赞 2019-11-21
春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的五大春季养生粥,既利消化吸收,又助春阳升发,...
春季流感应该怎么样预防?中药预防流感的方法[图]
春季流感应该怎么样预防?中药预防流感的方法[图]
33 人点赞 2019-11-21
春季本是万物复苏,春暖花开的好季节,但是对于有些人来说,简直就是噩梦,比如过敏体质的人,空中各种花粉到处飘,只要出门就容易导致皮肤过敏,所以春季患皮肤病的人很多...
春季怎么制定减肥计划?春天怎么减肥?[图]
春季怎么制定减肥计划?春天怎么减肥?[图]
34 人点赞 2018-12-19
随着春季的到来,很多女生都陷入了减肥的苦恼当中。这主要是因为春季天气逐渐转暖,人们身上的衣服变得比较单薄,而且春季过后就是夏天,很多女生由于冬天吃胖等原因导致身...
春季减肥最快的方法有哪些?春季怎么减肥最快?[图]
春季减肥最快的方法有哪些?春季怎么减肥最快?[图]
48 人点赞 2018-12-19
春季天气逐渐转暖,而且万物复苏,所以很多人喜欢在春季外出游玩。但是春季也是很多女生都非常苦恼的一个季节,因为春季之后衣服就会比较单薄,很多人由于冬季长胖所以必须...
春季运动减肥方法有哪些?春季怎么运动减肥?[图]
春季运动减肥方法有哪些?春季怎么运动减肥?[图]
44 人点赞 2018-12-19
春季天气转暖,而且室外空气也会好转,很多人喜欢外出游玩,春季在室外运动也是一项非常好的选择。很多女生由于天气转暖,于是选择在春季进行减肥,那春季减肥的运动有哪些...