14 人点赞 2023-03-23
春天万物复苏，这么美好的天气就该和三五朋友户外野餐，我带着茶，你带着美食，一起感受春暖花开。春季旅游穿什么衣服合适？徒步旅游的装备有哪些？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文
春季，是一年四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，春，代表着温暖、生长。春季，阴阳之气开始转变，万物随阳气上升而萌发生长。
春季的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，如呼吸系统疾病、感冒、心脑血管疾病、骨关节病等。春季风大且气候相对干燥，应多喝水来补充体液，促进全身血液循环，加快新陈代谢，利于食物消化和吸收，帮助排出体内废物。在春季还要注意饮食均衡，少吃油腻辛辣和油炸食物，以免加重胃部和肝脏负担。春季是“百草发芽，百病发作”的季节，建议大家都注意保健养生。本专题提供春季应该吃哪些食物进行养生、春季的注意事项等春季相关内容。
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