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为增肌每天吃40个鸡蛋,增肌一天吃几个鸡蛋好?[图]
为增肌每天吃40个鸡蛋,增肌一天吃几个鸡蛋好?[图]
97 人点赞 2018-12-13
对于健身需要增加肌肉的人来说,鸡蛋是最常吃的食物,有59岁大叔为增肌每天吃40个鸡蛋,那么增肌一天吃几个鸡蛋好?鸡蛋虽然可以补充蛋白质,增加肌肉,但是只光依靠鸡...