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15岁男生如何锻炼长高?15岁长高的锻炼方法[多图]
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557 人点赞 2018-12-14
青春期是人体发育生长的黄金时期,也是增高最不能错过的阶段,除了要保持摄入足够的必要营养和充足睡眠外,还可以通过一些伸展性的运动和能给骨头带来“纵向刺激”的来帮助...