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南充东大肛肠医院胃肠中心教您如何远离“肠易激”

大众健康网 2022-09-01 10:46

生活中充满各种挑战,出现焦虑、紧张的情绪在所难免,但不少人常会遇到这样尴尬的场景:一到关键时刻,肚子就收到信号,腹痛、腹泻随着而来,让人十分窝火。

胃肠过于娇气,很多人归结于吃错东西,但这种“一紧张焦虑就拉肚子”的情况,若持续很长时间并反复出现,南充东大肛肠医院胃肠中心提醒,这就可能是肠易激综合征了。

一开会发言就想拉肚子

今年45岁的齐先生是国企部门的领导,业务能力强,正值事业上升期。作为领导开会发言少不了,可每次发言前,腹痛、腹泻就来“凑热闹”,令他苦恼万分。

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“刚发作时还以为吃坏了东西,吃点胃药之后就没再理会。但是病好没几天,恰逢开会就又突然发作了。更糟的是,随着时间推移,情况越发严重,一受凉或者精神紧张都会如此,持续至今已经有两年多了。” 期间张先生到医院检查,被诊断为肠易激综合征,但辗转了几家医院,治疗都不见成效。

万般无奈下,朋友向他推荐了南充东大肛肠医院胃肠中心,出身中医世家,尤擅胃肠。“原来只是抱着试试的心态,想不到真的有效,治疗了一个月腹泻次数明显减少,三个月的疗程结束后基本痊愈。”齐先生说起此事激动不已。

南充东大肛肠医院胃肠中心提醒:肠易激综合征的危害不容忽视。

南充东大肛肠医院胃肠中心介绍到,人的胃肠道非常敏感,一旦受到某种刺激,就有可能会导致腹痛或腹部不适,伴大便性状改变或习惯改变,即“肠易激综合征”。有些人表现为腹泻,有些人表现为便秘或腹泻与便秘的交替发作。目前,该病具体的致病原因并不明确,但研究发现,它与精神因素的关系十分密切,尤其在中青年女性人群中的发病率更高。

虽然肠易激综合征只是暂时的胃肠功能异常,但严重影响生活质量,一旦患上肠易激会来带多种影响。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。长期便秘会导致肥胖、内分泌失调,增加心脑血管疾病的发生率。经常腹泻可降低身体的抵抗力、导致营养吸收不良、贫血等,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。少部分患者因反复腹泻刺激肠粘膜而引起肠粘膜的病变,甚至恶变。

肠易激综合征不至有生命危险,但对治愈要做“持久战”打算,不要想着一次就能看好。南充东大肛肠医院胃肠中心提醒,除了治疗外,还需饮食、生活习惯的调整、锻炼等多措并举。

1、避免心情紧张:保持心情愉悦,保持乐观的心态,心情舒畅,肠道才能松弛,不会轻易痉挛。

2、适当锻炼:坚持慢跑,游泳等体育锻炼,改善自身体质。

3、注意饮食:规律饮食,少吃油腻和刺激性食物,多喝酸奶和食用改善肠道的乳酸菌片。

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