胃病不分年龄
在我国13亿人口当中，胃病患者约有1.2亿，同时，我国胃癌的发病率在目前所有恶性肿瘤中占第二位，死亡率高居第三位。19岁~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
年轻人主要以非萎缩性胃炎，消化不良等疾病较为常见，而中老年人多以萎缩性胃炎以及癌前病变等症状为主。
1.不吃早餐，胃酸会直接损伤胃粘膜，进而对胃造成伤害。
2.边吃饭、边说话、边玩手机，会导致咽下气体过多，易诱发起消化不良。
3.喜欢重口味饮食，比如麻辣烫、滚烫火锅、爽口川菜、烧烤等，都会加重老胃病。
4.胃喜温怕冷，食用过多的冰冷食物，会损害胃部健康。
5.午餐吃的太油腻，会导致食物在胃里停留时间过久，增加胃部压力。
6.晚饭吃的过晚，会让胃肠得不到休息。一旦胃黏膜不能及时修复，久而久之可能增加患胃癌的风险。
7.吃饭快或狼吞虎咽，会让未经充分咀嚼的粗糙食物直接磨损胃黏膜，增加胃的负担，使胃动力下降。
8.常喝酒的人，胃黏膜易于被酒精所伤，从而出现炎症、糜烂、溃疡或出血
9.经常抽烟会使胃黏膜的血液供应减少，还容易造成胆汁反流到胃里，对胃都是很大的伤害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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