随着生活节奏的加快，乳腺结节的发生率越来越高，并呈现愈发年轻化态势。我们应该怎样正确看待乳腺结节，在应对甲状腺结节方面，中医药又可以发挥怎样的优势呢？

王梅，中医师，主任中药师，教授，曾任职河南省中医药研究院药学部副主任，河南省药学会医药信息专业委员会副主任委员，河南省药学会临床药学专业委员会委员，河南省中医药学会中药专业委员会委员。河南省肿瘤临床药学专业委员。

中医调理，讲究辨证论治，一人一方。

王梅教授表示，中医中药在治疗甲状腺疾病方面具有不可替代的优势，可以调节免疫，助力乳腺疾病康复。除了中药汤剂外，还有特色外贴膏药等特色疗法。

根据患者具体情况提供专业性指导，制定个体化诊疗方案及随访周期，评估疗效。不定期进行健康宣教、科普讲座，提高对乳腺疾病的诊治认识，消除认知误区和不必要的恐慌心理。

王梅教授指出——想要乳腺健康，日常尽量做好3件事

1、饮食方面

日常饮食要清淡，不要吃太多油炸食品、烧烤、辣椒等重口味食物。

其次，中药调理能诱导乳腺激素产生双向调节，使激素水平维持在相对稳定的状态，降低发生病变的可能性，同时也能起到缓解肝郁、软化硬结的作用。

软坚散结方是一种疏肝理气、软坚散结，缓解毒素，散去结节的天然的膳食中医配方，其成分效用如下:

金银花、蒲公英：对清热解毒，消肿散结

丁香、代代花：活血化瘀、活血通经

甘草、香橼，枸杞：消痰、使肿块软化，进而散结、退肿，清热利尿

黄精、覆盆子：补脾益气

2、起居方面

不规律的生活，晚睡对现代人来说是正常的，晚睡有很多坏处，经常熬夜，从中医的角度看，熬夜往往会导致内分泌失调，因此，经常熬夜不仅会影响乳房健康，还会诱发其他疾病，因此，日常生活早睡早起。

3、保持好情绪

乳腺疾病的发生与内分泌的变化有关，其中情绪波动最为频繁，愤怒的女性更容易受到情绪的刺激。内分泌改变后，乳房功能受损，局部淋巴结形成影响。