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女子医院拍脚踝X光片,诊断为双肺没大碍,脚踝受伤怎么办?[多图]

大众健康网 2019-11-26 14:00 脚踝脚掌骨折

近年来常有医闹事件发生,国家也对医闹加大了惩治力度,但依然没能得到有效的扼制,究其原因就是医患关系紧张,一小部分医生职业道德欠缺,一小部分病人素质低下,从而导致悲剧的发生。近日有福州市民爆出自己前往福州鼓楼医院拍X光片,明明拍的是脚踝,诊断报告却显示“双肺未见明显实质性改变”,而医院则简单的回复:“目前情况还未了解清楚,若是医生失误,一定会道歉”。在这里我们对该事情不做过多的评价,只是为大家讲解下脚踝受伤怎么办的问题。

女子医院拍脚踝X光片,诊断为双肺没大碍,脚踝受伤怎么办?(1)

1、脚踝扭伤怎么办

无论是扭伤还是骨裂,患者在脚踝骨受伤时,都需要立即停止运动,并拨打120等待医生救治。这样做是为了避免患者活动时足部错误用力,在去医院就医之前加重伤情,使小伤变扭伤,扭伤变骨裂等病情加重的情况发生。

(1)控制发炎:

脚踝骨受伤后,无论情况严重与否,只要是脚踝骨关节周围肌肤出现了淤青发炎、肿胀不适,就应该立即采用冰块敷贴的方法,来帮助抑制皮下组织出血,控制足部肌肤发炎。同时,在敷冰块时要注意,尽量抬高患者受伤的那条腿,这样有利于促进患处的血液循环,防止其充血加速变肿。

(2)不可揉搓患处,应尽快包扎:

扭伤之后,很多患者都会对患处进行按摩,希望可以活血化瘀、缓解疼痛感。其实,这样的行为是不正确的,它会直接导致足部血管扩张,毛细血管的出血量增加,使患者疼痛等不适症状加剧。所以,患者应该做的是尽快包扎受伤的脚踝关节,用弹性绷带将患处的内外两侧轻轻的包裹好,并将其固定在木板、硬物之上。这样就可以起到辅助消肿、固定患处、避免伤情加重的作用。

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2、伤势较轻怎么办

(1)分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

(2)适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。

(3)正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。

(4)正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;4小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。

(5)合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。

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3、跑步后脚踝疼原因

(1)热身不够充分

在跑步之前没有做好充分的热身运动,使得身体韧带关节都没有活动开,不能适应跑步状态,而且也容易导致关节韧带的拉伤,从而出现像脚踝疼的情况。

(2)缺少运动锻炼

平时不进行运动锻炼,突然参加进行一次剧烈的跑步,身体各个部位一时无法适应,就可能产生脚踝疼的不适状况。

(3)运动强度过大

脚踝处是由大量的韧带纤维构成的,这些韧带纤维是对脚掌和足弓有着保护作用的,在长时间的剧烈的跑步之后,可能会使韧带纤维断裂一部分,从而引起脚踝的疼痛。

(4)跑步姿势不正确

在跑步过程中,弯头低腰等不正确的姿势或落地姿势的不对,都是能够导致跑步后出现脚踝疼的。像跑步中头颈没有保持正直,而是歪向一侧位置偏离,会导致身体中心的偏离,从而产生的单侧受力过大会导致脚踝的损伤。

(5)跑鞋不合适

跑步时穿的鞋子不合脚或鞋带系得过紧,容易导致脚的血液循环不畅;而像穿拖鞋或高跟鞋等去跑步,容易导致脚踝扭伤,从而产生疼痛。

(6)跑步场地不合适

跑步选择的场地弹性差,像在硬水泥地上跑步,对于身体关节韧带的冲击很大,容易导致像踝关节、膝关节等的损伤,从而出现脚踝疼的现象。

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