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白醋泡脚可以除脚气吗?治疗脚气的方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 14:42 泡脚脚气洗脚养生

脚气是一种较为常见的病症,主要是由于生活护理不当导致的,需要及时调理恢复,那么白醋泡脚可以除脚气吗?治疗脚气的方法有哪些?白醋泡脚对脚气有一定的疗效,下面就来详细的了解如何祛除脚气,以及消除脚臭的方法有哪些吧。

白醋泡脚可以除脚气吗?治疗脚气的方法有哪些?(1)

1、用醋泡脚能治脚臭吗

穿着不透气的鞋子,像是雨鞋,很容易有脚臭,脱鞋时真是尴尬极了。怎么除臭呢?试试看醋水吧!

用醋泡脚能除脚臭。脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发.

★有脚臭时,可以用脸盆装水,并加入一点醋来泡脚,非常有效果。(编按:约一匙3毫升即可)

★也可在洗脚水中加入些茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。每晚用热水洗脚时,盆内放些白矾,对消除脚汗臭有效。将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,可使半个月内不再有臭味。

★不要每天都穿同一双鞋子。

2、除脚臭的方法有哪些

小偏方:

土霉素:将土霉素片研成粉末,涂在脚趾缝里,每次用1-2片,半月左右即可见效。

食盐:回家将鞋子脱掉后,在鞋子里撒点食盐,再将鞋放在通风的地方。食盐具有吸汗除臭的功能,可以消除鞋子内的异味,不过再穿时,要将鞋子里的食盐倒掉。也可在每晚洗脚后,用适量的细盐揉搓足部,可消除脚臭。

废茶叶:把晒干的废茶叶装在袜子里,晚上寒进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内的水分,同时去除臭味。

萝卜:将一个约100克的萝卡切几道口,放入500毫升水中煮沸5分钟,倒入盆内,待水温不太热地,双脚放入浸泡,直到水冷,早晚各1次,连续4-5天,可以去除脚臭。

醋:在水中加入米醋10-15毫升。调匀后,用此溶液浸泡双脚,每晚1次,每次15分钟左右,浸泡几次后,便可见效。

酒:用酒在已有脚臭的鞋内喷两次,即可除臭。当脚汗过多等原因引起脚臭时,可将几滴普通白酒滴在鞋里,放在通风处晾干,再穿时即可有效防止脚臭。

明矾:取适量脱水明矾用小布袋装好,临睡前将包放进鞋内。

废纸:晚间把纸放入胶鞋内可除汗臭味。

使用除脚臭用品:“用防脚臭鞋垫或者去臭喷雾”、“穿鞋之前用足部用的湿巾擦一下”、“涂些去除脚臭的乳霜或粉”。

关键之时换新鞋袜:“在重要的日子会换双新鞋和新袜”、“知道某些场合需要脱鞋的话,就会提前准备好透气不捂脚的鞋”、“不会连续2天穿同一双鞋”。

每天都下些功夫:“每天都换鞋垫”、“平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的,而且会好好洗脚”、“时而去沙龙做足部保养”。

葛根:葛根15克研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。

3、脚臭自疗注意事项

(1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭

(6)本症以外治法为主。

4、脚臭自治疗法详解

:

(1)将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。

(2)用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。

(3)葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

(4)洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。

(5)洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。

【预防】

1.要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。勤换鞋袜,趾缝紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气。鞋子要通气良好。

2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理,用漂白粉或氯亚明消毒,要形成制度,以防相互传染脚气。

5、泡脚的好处有哪些

1、促进血液循环

从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题,做足疗时,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。

3、辅助治疗疾病

早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药,穷人泡泡脚”,由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内,并且喜爱吃凉的食物,所以部分人会体内多寒湿,而通过泡脚能加速体内排寒。

4、改善睡眠,消除失眠症

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢,还可调节经络和气血。

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