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摆脱产后头痛的小窍门有哪些?怎么治疗产后头痛?[图]

大众健康网 2019-11-26 15:26 产妇产后头痛孕妇

许多妈妈都被产后头痛问题所困扰,引起孕妇产后头痛的原因有很多,有的是因为照顾宝宝过于疲累,有的是因为体虚引起的,有的是因为睡眠不足导致的,那么怎样才能预防产后头痛呢?摆脱产后头痛的小窍门有哪些?怎么治疗产后头痛?

摆脱产后头痛的小窍门有哪些?怎么治疗产后头痛?(1)

1、摆脱产后头痛的小窍门

这就需要借助身边的工具了,在头痛的时候,只需要用毛巾或其它替代品裹住自己的太阳穴及其周边。虽然说许多人认为出现这样的行为比较怪异,但它无疑是一种治疗产后头痛的极佳法子。

同时,也存在另一种方法,那就是冰袋,将其用毛巾或袋子包好之后,就能够通过冷敷的方式让这一毛病得到减轻。当然,饮用绿茶对于产后头痛也是有一定的效果,因为其中含有的成分对其有治疗效果。

产后头痛的出现,使得了许多妈妈在坐月子期间不那么舒适。在平时的话,也可以采用按摩的方式。这一操作并不会像想象中的那般难,只需要用食指在太阳穴处轻轻按摩即可。

缓解产后头痛的另一个办法就是按摩,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

对于产后头痛比较严重的妈妈,也可以选择在一个光线较暗且安静的房间中去睡上半个小时,这一症状的表现也不会那么明显。面对产后头痛这样的问题,常常会给人的身心带来不好的影响,所以,需要做好产后的护理,这样才能够让妈妈的身体得到尽快的恢复。

以上就是小编为大家介绍的摆脱产后头痛的小窍门的相关内容,希望对大家有所帮助。

2、坐月子头痛的原因

专家表示,产后坐月子头痛的情况是非常普遍的,有些产妇是轻微的头晕头痛难受,而有些产妇则会出现剧烈的疼痛,这主要是因为诱发原因不同,所以,产后坐月子头痛的症状也有所差异。而导致产后坐月子头痛的原因主要有三点:

首先是产后失血过多,血虚而导致头晕目眩,面色萎黄;其次是血瘀而导致的产后坐月子头痛,月经不调,小腹胀痛等;最后则是由于寒邪而导致头痛,其表现为产后头额冷痛,得热痛减,月经量少,色黯紫等。

总之,产后坐月子头痛的原因有多种,产妇朋友一定要多加注意。最后,专家提醒产妇朋友,产后如果出现头痛的情况,切不可盲目的服用药物,以免对宝宝的喂养造成影响。如果是轻微的头痛,可以通过按摩、冷敷以及饮食调理等方法来缓解。如果是比较严重的头痛,可以通过服用副作用小的中成药,比如口服安神补脑液来治疗,其效果也是非常理想的。

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