对于女生来说，冬季注意保暖是很重要的，一般在冬天很多人都会常喝热水，不过有些女生可能觉得在冬季的时候，不想喝热水，觉得很麻烦，喝冷水就很舒服了，不用等热水变凉，但是长期这样喝冷水又担心会存在一些危害，那么女生冬天喝冷水有什么坏处？女生冬天喜欢喝凉水有坏处吗？

1、对肠胃刺激

凉水虽然喝起来方便，但是会对身体造成一些危害，凉水和身体的体温相差大，喝进去之后，会对肠胃造成一定的刺激，可能会引起腹痛、腹泻等问题，长期喝凉水是比较伤胃的，特别是在冬季的时候，凉水的刺激性是比较大的，最好还是经常喝一些温开水，冬季也不宜吃太多生冷的食物。

2、身体会受凉

对于女生们来说，身体注意保暖是很重要的，受到寒气的侵袭，不仅是会感觉到冷，而且还会引起宫寒，身体受凉就更不好了，可能会导致经期紊乱，还有可能加重痛经的问题，所以对女生来说，在冬季就更不适合喝凉水的，冬季要注意保暖防寒，吃一些温热性的食物。

3、冬季保暖事项

在冬天的时候，不少女性会出现手脚冰凉的情况，可能是血气不足导致的，和女性的体质有很大的联系，平时要做好防寒保暖的工作，多穿一些，避免身体受凉，饮食方面可以喝一些温补的汤，调理身体，还可以采取一些保暖的措施，用到热水袋、暖宝宝等，让身体暖和起来，在睡前也可以泡泡脚，有助于身体血液循环，促进睡眠。