跑酷是一种极其危险的户外极限运动，由于长期在高楼险地攀爬跳跃，存在很高的风险性，死人虽说不常有，但每年都会出现因为跑酷而死人的事件。不过虽说每年都有人因跑酷而死亡，但却仍然有很多人热爱跑酷。那么为什么跑酷这么受欢迎呢？怎么跑酷才能让自己更加安全？

1、死了都要爱

虽说跑酷存在极大的风险性，动不动就受伤，甚至会死人，但世界是多元化的，有的人就喜欢这种惊险刺激的生活，离开了这种冒险的体验，就感觉过不下去了，全世界有六十亿人，就算万分之一的人是这种想法，群体也大得不得了了。

另外跑酷会让自己显得格外帅气，越是惊险越能凸显自己的能力，并且吸引很多群体观看，甚至获得不少异性的崇拜，有些人比较享受这种万众瞩目的感觉，从而加入了跑酷团体。

2、跑酷不简单

总是看到视频中的跑酷达人各种翻转跳跃，很多危险的动作都信手拈来，不过你可不要因此而觉得跑酷很简单，那些视频中的跑酷达人不是一朝一夕练就出来的，他们有专门的训练团体和训练方法，并且你在视频中所看到的动作也不是一次就做成功的，他们实际上有过多次的失败拍摄，最后把唯一的一次成功上传到了网上。你不能只看到他们的成功，而忽视他们的失败。

3、跑酷练习禁忌

跑酷不是一蹴而就就能练成了，你需要长期的拉伸活动全身的筋骨，保持身体的柔韧性。其次练习之前一定要全面热身，以避免跑酷时出现不必要的意外伤害。再次你刚开始的时候需要找一个合适的练习地点，需要地形负责，却又不危险，比如最初仅仅只是在很矮的地方奔跑跳跃，等心理和动作都熟练了之后，再逐渐增加难度。最后合适的服装也是非常有必要的，穿一身合身的运动装，这样才不会让自己在跑酷过程中动作被束缚住。

4、跑酷注意事项

虽说跑酷很是帅气，也很能获得他人的崇拜，但不建议去学习跑酷，因为生命毕竟只有一次，跑酷受伤是常有的事情，特别是到了后期，存在很高的风险性，甚至威胁生命。生活中有意思且刺激的事情有很多，我们没必要去为了追求某种感觉而去选择风险如此大的运动。跑酷有风险，学习需谨慎！