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豇豆可以做泡菜吗?豇豆做泡菜怎么做好吃?[多图]

大众健康网 2018-12-13 13:20 豆角豇豆泡菜蔬菜

就是我们平时常吃的长豇豆就是豆角,新鲜的豇豆口感嫩脆,能和很多蔬菜搭配烹饪,做出来的菜肴也口味各异。豇豆除了新鲜食用,还能制成泡菜,就是我们常用来拌饭吃的酸豆角,那么,豇豆怎样做泡菜才好吃呢?

豇豆可以做泡菜吗?豇豆做泡菜怎么做好吃?(1)

1、准备工作

做泡菜需要准备一个泡菜的容器,再就是制作泡菜的食材,有花椒、辣椒、白酒、香叶、蒜、粗盐、嫩豇豆等,还可以按照个人的喜好来增加其它的佐料。

豇豆可以做泡菜吗?豇豆做泡菜怎么做好吃?(2)

2、做法步骤

(1)将新鲜的豇豆去两头,洗净,晒到其表面稍微脱水后备用;

(2)准备适量的白开水待用,将腌泡菜的容器洗净、晾干;

(3)先在容器中倒入小半瓶准备好的凉白开,再陆续加入适量的白酒、粗盐、香叶和花椒,搅拌均匀;

(4)把准备好的豇豆捆好或者卷成团状,塞进容器中,再放进辣椒和蒜瓣,如果水没有盖过豇豆,就再加入适量的百凉开,直到没过豇豆为止;

(5)在容易封口的地方盖上一层保鲜膜,然户拧紧盖子,把容器放置在家中阴凉额地方,过十几天就可以食用了。

豇豆可以做泡菜吗?豇豆做泡菜怎么做好吃?(3)

3、温馨提示

泡菜能给我们生活增添一些独特的味道,它能增进我们的食欲,但是不建议经常食用,因为腌制的菜中会有对人体有害的亚硝酸盐,适量食用是没有多大影响的,但是过量食用就会对人体产生危害。制作泡菜时没有经过加热,豇豆里面的一种对肠胃有刺激作用的物质不会减弱,所以即使是腌制过后的豇豆也不要生吃,以免对肠胃造成刺激。

豇豆可以做泡菜吗?豇豆做泡菜怎么做好吃?(4)

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