在经历了十月怀胎以后，准妈妈们也都差不多到了要“卸货”的时候了，在孕晚期的时候，准妈妈们要尤其的注意自己的身体变化以及胎儿的变化，因为这时候可以通过很多的情况进行预判，那么，孕晚期胎儿会有哪些变化？坐月子吃哪些水果好？

1、孕晚期胎儿有何变化

在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

入盆感觉

当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来！！

对于首次怀孕的女性来说，入盆后2-3个礼拜宝宝才会降临，而对于怀二胎的准妈妈来说，入盆后就会直接进入到分娩阶段。入盆只是胎宝宝即将要降临的信号，不是分娩信号，准妈妈应该淡定应对。不过，胎宝宝入盆后会对宫颈有所压迫，也许会引起宫缩，准妈妈需适当缩短日常活动时间，但此时的宫缩多半不规律，发作时间也短，不必过于紧张。

胎儿入盆的注意事项

1.做好产检

到了本阶段，准妈妈要务必重视每周一次的产检，可以通过检查来确定胎宝宝是否顺利入盆以及入盆的时间，胎位是否正常等等。一旦发现宝宝出现头位的状况，就要配合医生进行治疗，必要时做好剖腹产的准备。

第一次怀孕的朋友，胎儿入盆的时间一般在分娩前2到3周左右，也就是大概在怀孕36周左右。80%-90%的初产妇均是如此，但仍有10%-20%的小宝贝喜欢“临急抱佛脚”，要等到临产宫缩出现后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。适当加大运动量（主要是散步），同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

胎儿什么时候入盆？

随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。如果医生已经判定无头盆不称，不用过分在意胎头是否按时入盆，一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。在宫缩发动之前胎方位(LOAorROA)有所变化临床上并无太大意义。适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

胎儿入盆是什么感觉？

1、入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。

2、小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。

3、下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。

4、胎儿入盆的感觉就像有东西从你身体里突然一下掉下来了。

5、胎头入盆后宫底会下降。

入盆后多久分娩？

事实上，这个问题是一个假命题，入盆时间和分娩时间没有必然的联系。早入盆不代表早分娩，迟入盆也并非什么吃亏的事情。对于经产妇来说，可能一入盆就意味着分娩的来临，而对于一般初产妇来说，入盆后马上分娩，或者是一个星期后，两个星期后才分娩都是说不准的。入盆并非分娩的信号，而只不过是怀孕晚期的一个常见的表现罢了。而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。

2、坐月子吃哪些水果好

1.山楂，产妇生产过后往往会比较劳累，可能会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少，吃一些山楂能够起到促进食欲，帮助消化的作用，另外，山楂有助于子宫内淤血的排出，可以减轻腹痛。

2.龙眼，产后产妇的身体会比较虚弱，可以吃一些龙眼，能够起到补脾胃之气的作用，还可以补充心血不足，也可以将龙眼与蛋花同煮，对于产妇的产后调养非常有好处。

3.香蕉，产后食用香蕉可以有催眠作用，并且可以使人心情舒畅，还可以使产妇的疼痛感下降；香蕉还含有可以促进胃肠蠕动的物质，能够改善与预防产妇的便秘，但是香蕉性寒，可以用热水浸泡后食用。

4.菠萝，菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，同时菠萝富含维生素B1，可以起到消除疲劳、增进食欲的作用，有益于产妇产后恢复。

5.葡萄，葡萄含有大量的铁，可以补充产妇生产过程中消耗的大量血液，能够让产妇快速的恢复。

6.橄榄，橄榄具有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

7.木瓜，木瓜自古以来就被用来进行催乳，所以产妇产后可以多食用木瓜能够起到促进乳汁分泌的功能，并且木瓜含有大量的营养物质，也有益于产妇的产后恢复。

8.苹果，苹果含有大量的粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

9.榴莲，榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用，产后虚寒，不妨以此为补品。

10.奇异果，又称为猕猴桃，常食用可以促进免疫力，对于产妇的产后恢复非常有帮助，但是其性寒，吃的时候最好是热一下。