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剖腹产具体是怎样进行的?产后的减肥食谱要怎样安排?[图]

大众健康网 2019-11-26 16:53 剖腹产生产减肥

怀胎的月份到了,自然而然的就要准备临产的事情了,在很多的时候,由于各种各样的原因,身体哦情况不得不让我们选择剖腹产,很多人对于剖腹产并不是很了解,所以会因此对剖腹产的感到害怕,那么,剖腹产具体是怎样进行的?产后的减肥食谱要怎样安排?

剖腹产具体是怎样进行的?产后的减肥食谱要怎样安排?(1)

1、剖腹产具体进行流程

1.产检预测是否需要剖腹产

孕晚期产检时,医生会针对一些高危产妇和高危胎儿的时期情况,给出剖腹产的建议。

其中母体方面的原因是:骨盆狭窄阻碍产道;有产史;产前出血,为前置胎盘或胎盘早期剥离;妊高症或心脏病;生殖道有感染。

胎儿方面的原因是:胎位不正;胎儿过大,头盆不称;胎儿宫内窘迫,胎心音发生变化或胎儿缺氧;多胞胎怀孕。

2.剖腹产术前检查

术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、当前体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒,以确定孕妇和胎儿的健康状况。

3.剖腹产手术准备

住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,做好手术前的准备工作。手术前也夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,保持肠道清洁,可减少术中感染。术前测产妇生命体征、听胎心,胎心在120-160次/分钟为正常。确认身上没有饰品后,备皮、取血、插尿管,送进手术室。

4.消毒麻醉

消毒范围从胸骨以下到大腿上1/3处。选择硬膜外麻醉,麻醉师通常都会在腰椎第3-4节之间,轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢注入,准妈妈依然保持清醒,但痛觉消失。

5.剖腹产手术开始

医生会在下腹壁下垂的皱褶处,做一个15-20cm的横切口。第二个切口会在子宫下段,可以减少对子宫体的损害,减少再妊娠是母婴发生危险的几率。纵切口只在紧急时使用。羊膜打开后,胎儿和胎盘就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出,会用手掌你的宫底。

6.新生儿处理

将新生儿擦干,吸出口鼻中的黏液。儿科医生会给他检查身体,做出评估能力的APGAR评分,包括心跳、呼吸、反射、肌张力、肤色。量体重、身长、头围,扣下新生儿的第一个脚印,就可以抱给他的父母了。

7.剖腹产手术结束

给产妇做子宫和皮肤的逐层缝合,伤口皮肤对合后做包埋缝合,缝线成分人体可以吸收,从外表看来只是一道细线。大约五六天后伤口便可愈合,如果不是瘢痕体质,伤疤愈合后看起来就像皮肤的一道皱褶。

8.剖腹产术后注意事项

(1)采取侧卧位,使身体和床成20-30角,这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛。

(2)大约3、4个小时后知觉就恢复了,可以翻身或坐起,24小时后拔掉导尿管,下床慢慢活动。

(3)术后6小时内禁食,等到第一次排气(放屁)后才可以吃饭,以后逐步增加食量。

(4)术后5、6天就可以出院。注意出血量,会比自然产多1-3倍,如有不适要及时通知医生。

2、产后的减肥食谱安排

产后减肥食谱一

早餐:豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。

午餐:一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。

晚餐:没有沙拉酱的蔬果沙拉一份,可以适量加进鸡胸肉

下午茶可以食水果,最好选用苹果。

产后减肥食谱二

早餐:稀饭一碗,水豆腐一块,荷包蛋半个、青菜半碗。

午餐:面条30g,小白菜一份,馄饨四个、卤豆干一片、饭后吃一个苹果。

晚餐:水饺10个,卤海带,青菜汤一碗。

产后减肥食谱三

早餐:菜包子一个,水煮蛋一个、豆浆250g。

午餐:凉拌米粉一份,可放豆芽、韭菜、蒜瓣、酱油、香油。外加应季蔬菜一份。

晚餐:意大利面半碗,煮青菜一碗,玉米浓汤一份。

产后减肥食谱四

早餐:牛奶麦片粥一碗,哈密瓜半个。

午餐:皮蛋瘦肉糙米粥一碗,煮青菜一碗,小番茄10—12个。

晚餐:河粉汤一碗半,河粉100g,内加海参、虾仁、肉片、笋片、木耳、香油,饭后水果一个。

产后减肥要保证补给丰富的蛋白质、维生素、矿物质,还要限制摄入过多的主食和脂肪。以上是4款产后减肥食谱,可以每日更换食谱,使营养更均衡。但要注意,产后减肥要根据食谱慢慢来,不能急躁,否则身体得不到很好的恢复,哺育婴儿时营养也跟不上,这样就得不偿失了。

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