我们都知道女性在生孩子的时候一般有两种方法，一种就是顺产，而另外一种方式就是剖腹产了女性顺产是很好恢复的，然而剖腹产就不容易恢复了，下面小编给大家介绍了一些女性剖腹产的护理方法，希望对大家有帮助。那么女性剖腹产后该怎么护理？女性剖腹产吃什么调理好？

一、剖腹产后怎么护理

1.护理伤口

产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

2.衣着要宽松

产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

3.大量补充水份

剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

4.细心观察恶露

产后都会出现很多女性私处分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

5.可做适量的运动

术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

6.注意避孕

产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

二、剖腹产吃什么调理

1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C