很多人的头上都经常会出现白头发，而我们都知道能够引起长白发的原因是有很多的，并且想要治好自己的白头发，最好就是要对症下药，从原因入手，那么导致白发的原因有哪些？治疗白发的方法具体是怎样的？预防白头发的方法有哪些？

1、导致白发的原因

(1)遗传的因素

大家都知道我们能够遗传的基因有很多，而白发也是其中的一种，所以很多人年纪轻轻就白发很有可能是因为家族中在以前也有白发的案例，所以也就导致了现在出现了白发的症状表现。

(2)压力太大

如果我们压力过大的话就会让我们身体的机能分泌系统失调，并且使分泌黑色素的功能慢慢的丧失，从而导致黑色素无法跑到头发上面，并且引发起白发的表现。所以有很多案例就是因为情绪一下子落差太大，导致内分泌失调，并且导致了一夜白发的出现。

(3)缺少微量元素

当我们的饮食里面经常没有摄取相应的铜、铁等微量元素，就很有可能导致我们的头发慢慢的变白。

(4)缺少维生素

如果我们的头发缺少维生素B1、维生素B2、维生素B6的话就很有可能会造成少白头的症状表现，所以我们在平时的时候要摄入这些维生素才能让少白发的情况不会发现。

2、治疗白发的方法

1、取15克的五倍子、60克的青葙子、30克的桑白皮，然后用水煎取其汁，用来洗头。

2、取地骨皮、菟丝子、生地黄、牛膝、石菖蒲、远志、适量。然后一起用水煎服。

3、取适量的白蜡，然后把白头发拔掉，在毛孔上面涂上白蜡就可以让白发变成黑发了。

4、绿矾、乌头、薄荷等分。然后把它们一起研磨，用铁浆水浸泡，最后用来染发。

5、取铁矿石跟何首乌各60克左右，然后一起磨细，一天吃两次，一次吃2克左右即可。

6、取1000克生柏叶和500克的猪膏，把生柏叶捣成末，然后混入猪膏里面，一共弄成差不多20颗药丸，用来洗头。

7、何首乌跟黑芝麻各取150克，然后加入适量的糖，并且煮成水浆状，每天晚上喝一碗。

8、小黑豆500克，首乌30克，枸杞60克，核桃12个。然后把他们一起煎煮成，每天早晚各服用一次。

上面讲了这么多关于白发的知识，想必拥有白发的你在也不会害怕年纪轻轻的时候就已经变得白发苍苍，比老一辈的人还老了。

3、预防白发的方法

1、坚持达观

对日子持达观的态度和坚持开心的心情，将有助于使你的头发漆黑韵华。即便遇到不顺心之事甚至不幸，也不要使自个的心思世界陷入绝境。由于这样不啻于是拿他人的过错来赏罚自个，不光杯水车薪，还会适得其反，甚至造成更大的不幸，然后加速青丝的步伐。

2、加强养分

头发失掉保持正常色素的养分供给也会变白。很多科学研究证实，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对构成色素及其推陈出新有重要影响。假如它们在吸收、储藏、利用等方面发作妨碍或改变，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长时间短少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，不然，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺少某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因而，为了防治少白头，应留意从饮食保养下手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全部吸取生成黑发的养分素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也富含一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺少维生素而致青丝者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能马到成功，需要在医师指导下坚持长时间服用。

3、医治疾病

某些流行症和缓慢部分病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，经过细菌作用和神经反射，也能导致青丝。在内排泄方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与排泄推进构成黑色素的黑色振奋激素的排泄功用密切相关。内排泄正常，排泄的黑色振奋激素多，构成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，青丝就随之丛生。此外，性机能发育不全也能导致青丝。因而，为了防止长白头发，关于上述疾病，须及早医治。

4、按摩头皮

为了防治青丝，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并搓弄头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两边太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回搓弄30～40次，今后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊部分的血液循环，使毛乳头得到足够的血液供给，这样，毛球部的色素细胞养分得到改进，细胞活性增强，分裂加速，将有利于排泄黑色素和使头发变。