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冬季婴幼儿能吹空调吗?宝宝睡眠环境应该是怎样的?[图]

大众健康网 2019-11-26 17:54 婴幼儿空调冬天

现在正是在冬天,天气比较的寒冷,但是,在时机到了以后,宝宝会出生这件事是挡不住的,很多的爸爸妈妈害怕新生儿难以抵抗寒冷,所以,就想在室内开上空调,但是,又担心开空调会影响宝宝,那么,冬季婴幼儿能吹空调吗?宝宝睡眠环境应该是怎样的?

冬季婴幼儿能吹空调吗?宝宝睡眠环境应该是怎样的?(1)

1、冬季婴幼儿吹空调吗

冬天可以给宝宝吹空调的。冬天天气太过严寒可以适当开些空调,毕竟宝宝免疫力还较差,身体较弱!宝宝的免疫力需要慢慢锻炼培养起来,另外宝宝吹空调时间不要过长,保持室内不要太干燥,可以给宝宝多喝点水就行啦!

但是不建议经常给宝宝吹,这样会导致宝宝本身的抗体下降,抵抗力就会没那么好了,宝妈可以给宝宝多添加衣服防寒,要适当的要外面走走,锻炼一下身体比较好,这宝宝都不会很轻易的感冒。

宝宝冬天吹空调开多少度合适

室内的温度不要太高,保持在19℃-23℃就可以,尽量不要带宝宝频繁进出空调房。

果要带宝宝出门,最好先关掉空调,让宝宝在室内待半个小时。这样,宝宝才能适应气温的变化。当进入到室内时,哪怕逗留的时间不长,也要将宝宝最外层的衣服脱下来防止他出汗。否则,当重新回到室外时,有湿气的内衣会使宝宝感觉到更加寒冷,容易着凉。

宝宝冬天吹空调的最佳时间

1、冬天早晨温度最低,可以开空调。

2、早上宝宝起床穿衣服会很冷,家长可以在宝宝睡醒之前或者之后打开空调,等吹一段时间后,室内温度上升了再给宝宝穿衣服。

3、宝宝晚上睡觉之前可以开空调,可以让空调运行到半夜就可以了,因为宝宝睡着后温暖的被子可以保暖。

4、冬天宝宝洗澡前后、换尿布的时候都可以在空调房进行,这样能够预防新生儿着凉。

宝宝冬天吹空调有什么坏处

常吹空调皮肤易干燥瘙痒

南方多数家庭没有暖气,为了保暖,有些妈妈有时会一整天开空调取暖,可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。

由于空气干燥,容易产生静电,这使得空调过滤网极易积满灰尘和病菌,病菌随着空调气流在室内流通,干燥的皮肤也更容易吸附病菌。

冷是瘙痒的前导,热却是瘙痒发生的诱因。冬天室内外温差大,从寒冷的室外进入温暖的室内,皮肤就会开始发痒。空调房内的相对湿度由于温度的升高而下降,皮肤的水分容易流失,很容易导致皮肤干燥瘙痒。

易导致呼吸道感染

空气不流通也会使细菌污染率增加,导致呼吸道感染患者增多。

让人适宜的温度也是病原体生存的适宜温度,它们大量繁殖,并随空调气流的循环,送到室内的每个角落。如果长时间不通风,时间一长,细菌病毒和各种刺激性气体很容易导致宝宝患上呼吸道等疾病。

此外,为了对付空气干燥,有人在使用空调的同时也使用加湿器,医生说,如果室内空气不流通,使用加湿器时,各种病菌也会在湿润温暖的空气里舒适地生长,容易引发肺炎、哮喘等呼吸道疾病。

宝宝冬天吹空调注意事项

控制温度

宝宝所在的空调房,温度控制在27~28℃,有时室温跟空调显示的温度有所差异,妈妈不妨买支室温计。空调的风速不宜过强,也要避免风口直接对着宝宝。宝宝先进入房间后再打开空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,温差不宜超过5℃,宝宝要避免频繁的进出。

增加湿度

宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。宝宝入住空调房,首先要多给宝宝喝水,同时要人为适当增加室内的湿度,如使用加湿器、用容器装水摆在房内。

保持空调房通风

因为空调房间一般比较密封,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量差。应经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多,注意通风的同时,也可以购买一种负氧离子发生器。

注意腹部保暖

宝宝腹部的保暖很重要。有些妈妈为了保护宝宝腹部,会给宝宝穿多点。然而,穿太多了,宝宝会太热,穿少了又怕腹部受凉。妈妈们可以使用腹围。腹围在给腹部局部保暖的同时,还能固定衣服,避免宝宝玩耍时衣服掀起导致受凉。腹围有分码数,妈妈也注意别围的太紧影响宝宝呼吸。

衣着合理

小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成年人多一件。

一定要注意的是:在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗,最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝,同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带孩子到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温,以防宝宝因为吹空调而发烧。

空调网清洁

空调的空气过滤网过滤膜,是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,影响呼吸道健康。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。

2、宝宝睡眠环境的建议

?1.环境不用刻意安静

家长为了给孩子创造一个安静的睡眠环境,会连一点噪音都避免产生,其实这样反而会让孩子养成一个不良的睡眠习惯。因为孩子在出生后3~4个月左右的时候,就已经逐渐养成“抗干扰”的调节能力。孩子在平常的家庭噪音中是能够自然入睡的,不用特意人为地制造一个过于安静的环境,这样反而会影响孩子的睡眠质量。

2.孩子惊醒别马上去拍

很多妈妈在孩子惊醒以后,会马上抱起孩子拍他,希望以此来缓解孩子的情绪。其实我们要首先根据孩子的情况观察,在孩子出现轻微哭泣或运动时,家长先静静地等待孩子一段时间,看他能否自我平复下来再入睡。如果不可以再抱抱他或者给他喂点奶。不然马上进行人为的干预就会影响到孩子自然的睡眠规律与质量。

3.不要总是抱孩子入睡

家长不要有抱孩子入睡的习惯,因为一旦养成了这个习惯,孩子就会有依赖的心理。当孩子惊醒的时候,第一反应就是寻找父母,如果父母此时不能抱孩子给他们安全感,他们自己就很不容易再次睡着。所以我们应该要让孩子自我入睡的习惯,帮助孩子建立一个独立入睡,夜间浅睡眠不受影响的习惯。

4.在晚上睡觉时帮孩子关灯

孩子年幼时晚上通常要换尿布、喂食、劝哄,这个时候家长因为方便就会给孩子的旁边留一盏灯。但是这样是不利于宝宝正常入睡的,这将会影响到孩子睡眠的时间与质量。据有关科学调查发现,如果在孩子旁边留一盏小灯,孩子有百分之三十的机率会患上近视眼。而室内光线强烈的话,患上的机率将提高到百分之五十五左右。

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