准妈妈在怀孕早期的时候，会出现孕吐，这是一种正常的生理反应。有些准妈妈的孕吐会持续整个孕期，这让准妈妈们会觉得十分的难受的。好在缓解准妈妈孕吐有一些其他的方法的，这些方法也比较有效果，那么，准妈妈孕吐严重怎么办？下面来看看，准妈妈止孕吐的小妙招。

1、喝生姜茶

生姜有止呕的作用的，这是有科学依据的，所以当准妈妈出现孕吐的时候就可以用生姜泡水喝，或者用生姜煮水喝，做法也很简单的，就是取新鲜的姜片两片或者几片，然后用水煮开，沸腾后晾一下就可以喝了，如果准妈妈觉得姜茶难以下咽的，可以加些红枣或者的红糖，调理下口味，总而言之准妈妈喝姜茶是可以有效缓解孕期呕吐症状的。

2、姜汁牛奶

姜汁牛奶也是可以缓解准妈妈孕吐的，而且也是一种比较有效的防治孕妇呕吐的症状的方法。姜汁牛奶的做法激素用鲜牛奶和几片生姜，这个度就需要个人来把握了，把生姜和牛奶放在一起煮开，还可以加些红枣，也可以把生姜切成条状的，姜汁牛奶有养胃止呕的功效的，准妈妈可以试一试。

3、孕吐的调理

孕妇总是孕吐的话，那么就应该注意个人的饮食，比方说在每餐要吃些主食，大概就是150克，然后适量的补充维生素B，平时要饮食清淡，多喝粥，多吃新鲜的果蔬，还应该坚持补充叶酸，主食要以谷物为主，这样饮食可以防止孕妇呕吐的。