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远离口腔溃疡要怎么做?怎么预防口腔溃疡?[图]

大众健康网 2019-11-26 18:21 口腔溃疡疾病

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,这种口腔疾病如果发生了,就要注意好好护理,因为不好好注意的话,口腔内壁的创面就不能一下子痊愈,还会反复发作,那么,远离口腔溃疡要怎么做?怎么预防口腔溃疡?一起来了解一下吧!

远离口腔溃疡要怎么做?怎么预防口腔溃疡?(1)

1、怎么预防 口腔溃疡

1、保证多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2~3个)、多饮水(每日1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

2、保证优质蛋白质摄入

专家指出,优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

3、注意补充卵磷脂

长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

4、保证B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。

5、保证充足的睡眠

避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上"出火",引起口腔溃疡。

6、保持心情舒畅、乐观开朗

中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生"郁火",这也是导致口腔溃疡的常见原因。

7、保证口腔卫生

很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

8、保证饮食清淡

多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。"病从口入",口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外,具有温热性质的食物,如果过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的,如果在吃辛辣油腻食物的同时,喝大量烈性酒,无异于"火上浇油"。

9、保证生活规律

注意生活起居规律、营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。

温馨提示:反复的口腔溃疡,很多时候是因为过度疲劳而导致身体的免疫力下降,增加感染病毒和细菌的几率。所以,人们平时应养成良好的生活习惯,要保证充足的睡眠,切勿熬夜;多吃水果、多喝水;适当补充维生素或微量元素。

2、口腔溃疡吃什么药

(1)局部物理治疗

包括激光、低频超声、化学腐蚀(如:硝酸银)、物理屏障(如:氰基丙烯酸盐粘合剂)。

(2)局部抗菌药物

氯己定含漱液、金霉素药膏、庆大霉素贴膜。

(3)局部皮质类固醇

氢化可的松或氟轻氢化泼尼松龙(triamcinolone)药膜、倍氯米松含漱液或喷雾剂等。

(4)局部止痛剂

苄达明(benzydamine)含漱液或喷雾剂、局部麻醉凝胶、。

(5)其他局部抗炎制剂

色甘酸钠(sodiumcromoglycate)止咳糖浆、前列腺素E2胶、局部粒细胞一巨噬细胞刺激因子、阿司匹林含漱液、双氯酚酸(diclofenac)、胃溃宁(sucraifate)。

(6)全身用药

泼尼松龙(prednisolone)、咪哇硫嘌呤(azathioprine)、左旋咪唑(levamisole)、秋水仙素(colchicine)、贝通(pentoxifylline)、氨苯砜(dapsone)、甲氰咪胍(cimetidine)、转移因子等。

(7)部分中药

西瓜霜、蜂胶等。均通过清热祛火治疗口腔溃疡,其中滴丸剂型止痛效果最明显,临床研究表明,首次用药后起效时间最短为3分钟,最长为15分钟,起效时间平均为5.67分钟,即刻缓解自发痛症状的效果良好,5分钟即可缓解。

(8)中医治疗

清疡散是治疗口腔溃疡的中药。清热解毒、引火归元、消炎镇痛之功效。

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