许多男人都喜欢趴着睡觉，很多男人会问，趴着睡觉好吗？趴着睡觉不好吗？事实的确如此，趴着睡会压迫心脏，导致人体血液流动不畅，而且趴着睡会影响呼吸，让人睡觉翻来覆去睡不好，特别是对男性来说，趴着睡觉会压迫男性的睾丸，使男性睾丸血液循环不畅，影响男性的性功能，下面一起来看看影响男性性能力的睡姿。

1、影响男人性功能睡姿

1、俯卧

不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：丁丁受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

2、左侧卧

由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

3、右侧卧

俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生睾丸扭转。

睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和丁丁被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。

因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。

2、哪种睡姿对男性好

仰卧才是最适合男性的睡姿

俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢？其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、丁丁充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

3、从男人睡姿看性能力

想知道他对你的身体有多喜爱？最近他对那档子事儿是否有点审美疲劳？看看他的睡姿就一目了然了。

1、他把手臂给你当枕头性满意度：60%心理分析学家认为，如果男性喜欢让女性依偎在自己的臂弯或肩膀入睡，一般反映男性有强烈的自我意识和大男子主义的拥有感，所以他必定在床上运动中也喜欢当主导方。

虽然他的大男子主义意识有点严重，但在他眼里，早就把你当成家人，欲望也一般。不过，这种看起来极具英雄色彩的睡姿，常常让他们睡得并不舒服。

2、他和你背靠背性满意度：30%左右英国一家酒店连锁公司的调查结果显示，英国夫妇当中，最流行的睡姿是背对背的“赌气式”。

心理学家说，“赌气式”之所以流行是因为夫妇双方感觉既亲近又独立，“背对背、互相挨着一点”让双方感觉比较放松但又亲近，有互相依靠的感觉。

当他有一天开始和你背靠背、各睡各的时候，他的理由肯定是背靠背不影响双方正常休息，比如一方想要在小台灯下面看会儿书，也不会因为光照影响到另一方的睡眠。

不过，这种姿势减少了身体敏感部位的接触，一定程度上节制了你们的同房次数。难道他是不想再碰你吗？难道他对你已经出现相看两厌的苗头了吗？

同房学家分析说，他并不是对你完全失去兴趣，而有可能相反，你的需求或脾气让他压力不小，他希望用背部面对你来保护自己。或者他最近太劳累，面对你充满诚意的邀请眼神，心里虚实不定，为他的健康和自尊心着想，他选择用后背沉默对待。

3、他从你身后抱着你睡性满意度：80%以上如果一个男人愿意采用这种“心心相印”的姿势与你同眠，你们已经从最初的快乐小情侣升华成到心贴心的亲密伴侣，彼此很熟悉、信任并且亲密无间，即使性生活不如当初那么新鲜刺激、花招频频，但依然欣赏对方的身体，亲热时有一种特别温馨、安全和满足的实在感。

心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。所以当男性采用这种睡姿，就代表他愿意给你爱的承诺，他也从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。

“对虾式”的背后拥抱可以使男女双方身体最大面积地贴合在一起，也比面贴面太过甜腻的睡姿让人更放松，更能轻松入睡，他的性满意度颇稳定，更愿意为你的感觉着想，不会因为偶尔的配合不当而轻易沮丧或者“向外发展”。

4、他和你面对面贴着睡性满意度：95%以上脸贴脸、鼻对鼻的“氧气分享式”睡姿，分享的不仅是甜蜜，还有呼入呼出的气体，容易因氧气吸入不足而导致睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生浅睡或多梦等现象。但许多热恋中的男女尤其是男性却乐在其中。

没有别的姿势比这个姿势更甜蜜腻人了，你们简直相看两不厌——睡梦中也不例外。他那么享受你们的身体碰触，连你呼出的气息都照单全收。

他对你整个人完全沉迷，脑子里对那档子事很感兴趣，很愿意为你使出浑身解数，展现他的男性雄风。不管是不是三分钟热度，反正这时候他一刻都不想离开你。