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怎么预防萎缩性胃炎?预防萎缩性胃炎主要有哪些方法?[图]

大众健康网 2019-11-26 18:53 胃炎胃病消化肠胃

胃是我们身体很重要的一个消化器官,我们平时吃的一些食物都会容易对胃部造成损伤,比如吃过酸过辣的食物会伤胃,吃甜食也会伤胃,另外吃太烫的食物也会伤害到胃,所以胃炎也时一种多发病。那么,怎么预防萎缩性胃炎?预防萎缩性胃炎主要有哪些方法?

怎么预防萎缩性胃炎?预防萎缩性胃炎主要有哪些方法?(1)

1、预防萎缩性胃炎

(1)用药要适当

根据自己的病情,在医生指导下选用1—2种药物,服用较长时期。不可用药偏多、偏滥,即使是治疗胃病的中药、西药,对胃都有不同程度的影响,重者还可引起胃炎或胃出血。

(2)细嚼慢咽

使食物,在口腔内的“机械加工”,和部分“化学加工”进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补,这样可大大减轻胃的负担。

(3)定期复查

胃镜虽有轻度不适,却是目前公认最可靠的检查方法。根据医生建议,定期复查,不要拒绝而“因小失大”。一旦出现较重的食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、未有过的腹痛都是报警症状,应及时去看医生,因为此时病情可能有剧变。

(4)治疗清除潜伏病灶

牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等,病灶中有细菌、毒素或分泌物,常可顺流而下,引起胃炎。而加以清除,可使胃炎的治疗收到意外的效果。

(5)乐观开朗戒烟酒

胃肠道有十分丰富的神经分布,其总量仅次于大脑与脊柱,精神情绪,通过它们或影响消化道,(包括胃)的运动,或干扰消化腺的分泌,结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼,力求生活规律。长期大量饮酒伤胃,尽人皆知,但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知,烟草中有多种化学成分,可毒害胃黏膜,甚至引起溃疡病。

2、慢性胃炎的保健方法

1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

2、胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。

3、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸

4、精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。

5、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。

6、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎。

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