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糖尿病不用药怎么治疗?糖尿病人非药物治疗法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:04 糖尿病血糖血脂血压

糖尿病是一种比较常见的心血管疾病,很多中老年人会患糖尿病,糖尿病主要是因为内分泌紊乱导致的,当然也有先天性的糖尿病,先天性糖尿病一般都是药物治疗,后天可以食疗。那么,糖尿病不用药怎么治疗?糖尿病人非药物治疗法有哪些?

糖尿病不用药怎么治疗?糖尿病人非药物治疗法有哪些?(1)

1、糖尿病非药物疗法

(1)针灸疗法

可选三阴交、足三里、阳池、外关、太冲、太溪、复溜、胰俞、脾俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴。采用针法或灸法,每日或隔日一次,以一个月为一个疗程。临床及实验研究发现,针灸可降低血糖,提高胰岛素的敏感性,改善临床症状,增强机体对血糖的良性自我调节机制。

(2)拔罐疗法

可选背部肺俞、脾俞、肾俞或腹部中脘、天枢、水道等穴。涂上润滑剂,拔罐或走罐后留罐5~10分钟,每日或隔日一次,以一月为一个疗程。

(3)心理疗法

要让病人知道,糖尿病不可怕,只要发挥主观能动性,学习防治糖尿病知识,解除思想顾虑,积极采取干预措施,是可以控制的。乐观情绪有利于维持糖尿病患者内环境的稳定,而焦虑情绪会引起肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素等应激激素的分泌,从而拮抗胰岛素,引起血糖升高,加重病情。

(4)体育锻炼

体育锻炼是一种行之有效的疗法,特别适用于老年肥胖患者。具体可根据自身情况,每日坚持15~30分钟,采用打太极拳、慢跑、散步等方式锻炼。

中医针灸、按摩等等,都是中医治疗疾病的常用方法,你可以用它们来更好的控制血糖。对于糖尿病人来说,体育锻炼非常重要。找到适合自己的运动方式,勤加练习,这样就能让你很好的调理糖尿病。

2、糖尿病饮食误区

(1)饥饿疗法不可取

对于减肥的那些肥胖一族来说,饥饿疗法可以说是司空见惯的,那么,对于糖尿病患者来说,是否也应该适度的采用饥饿疗法呢?其实,从科学的角度看,糖尿病患者应该很好的维持自己的体重,不能够经常性的饿肚子的,这样反而会导致体重下降,造成新陈代谢的紊乱。时间一长,就会造成体内营养的失衡,反而会加重糖尿病的病情。

(2)无糖食品不多吃

针对糖尿病患者,现在科学家研发出来了一些无糖食品来代替。的确,这些产品可以缓解他们对于糖分的诉求,但是,实质上,这些是并没有添加蔗糖,而是采用了一些食品甜味剂,但是,当我们体内摄入过多的时候,还是会出现转化成葡萄糖的危险。因此,我们可以说,这些食品要是多吃的话,肯定是不恰当的,我们还是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面对糖尿病的时候,很多患者会采用主食吃的很少,但是,副食却是吃很多。其实,主食是我们人体所需能量的主要来源,要是我们吃的过少的话,自然能量不足,出现低血糖的现象。相反,要是吃太多副食,比如一些热量高的饼干、瓜子、牛肉干等等,这些食物进入体内反而会造成体内血脂的升高。所以,我们主食还是不能够偏废的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的关系,那么,对于那些水果来说,糖尿病患者是否可以吃的呢?答案当然是肯定的。虽然说当吃完水果后,血糖会出现上升的状况,但是,要是我们采用合适的时机,比如在两顿饭之间,而且选择含糖量比较低的水果,比如猕猴桃等等,避免吃那些甘蔗、菠萝等即可。

当然了,除此之外,很多都宁愿吃素,不吃肉,这些错误的认识并不可取的。上面盘点的这些从长远来看,非但不能很好的帮助病情的控制和缓减,而且还会危及到伤病的情况。

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