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怎么保湿皮肤?脸部皮肤怎么保湿?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:40 皮肤护肤脸部保湿

皮肤保湿一直都是一个大家比较重视的护肤问题,不论是皮肤好的人,还是皮肤不好的人,保湿都是很重要的。因为我们的皮肤里面的水分是随着年龄的增长而逐渐减少的,所以皮肤水分不够的时候就会迅速衰老。那么,一般脸部皮肤怎么保湿比较好呢?

怎么保湿皮肤?脸部皮肤怎么保湿?(1)

1、蜂蜜果醋饮保湿

原料:蜂蜜、果醋各1?2汤匙,温开水适量。

做法:在杯中加人果醋和蜂蜜各1?2汤匙,冲人温开水,调匀。每日2?3次,按时服用。

功效:能够帮助粗糙的皮肤就会变得光洁润滑,润肤养颜。

2、蜂蜜蛋清保湿肌肤

原料:蜂蜜50克,1只鸡蛋淸。

做法:取蜂蜜50克与1只鸡蛋的蛋清搅匀,密封于瓶中分次使用,夏天冰箱保存,每晚洗脸后涂于面部,过半小时洗净,也可以敷过夜再洗去。

功效:能够帮助保湿皮肤,润肤嫩肤。

3、醋甘油保湿皮肤

原料:食醋5份,甘油1份。

做法:将醋与甘油以5:I的比例混合,每日坚持涂抹面部,适用于皮肤粗糙者。

功效:润肤、保湿、止痒,能够使皮肤变得细嫩,皱纹减少。

4、醋水润肤保湿皮肤

原料:淸水0.5升,食醋1匙。

做法:0.5升清水同1匙醋混合。闭上眼睛,随时喷面,能给皮肤以有效的保湿效果。润肤醋水,也可以在晚间睡前洗脸后使用,用手指蘸醋水在眼部容易生皱纹或已经有皱纹处轻轻涂抹、按揉5分钟,但注意不能人眼,若不小心入眼应立即用淸水冲洗干净。

功效:滋润保湿肌肤,减轻皱纹,祛除雀斑。

5、橄榄油水果面膜

原料:香蕉或桃子2只,橄榄油少许。

做法:将香蕉去皮后捣烂,加橄榄油少许搅匀;或将桃子去皮、核后捣成浆状.加橄榄油少许搅匀,现用现配。用配好的橄榄油水果面膜敷面,15分钟后用水洗净。

功效:滋润保湿皮肤,改善皮肤干燥状况。

6、蜂蜜苹果面膜

原料:苹果、蜂蜜、乳脂适量。

做法:将苹果煮沸,捣碎,加人蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜,然后敷面即可。

功效:保湿润肤,减少皱纹,紧缩面部皮肤。

7、橄榄油蜂蜜保湿皮肤

原料:蜂蜜50克.橄榄油1小匙。

做法:在蜂蜜中加进橄榄油,调匀,置干瓶中备用。洗澡或洗脸后蘸取少量调匀的橄榄油蜂蜜抹在皮肤上。

功效:能够帮助保湿肌肤,润肤的同时还能够帮助止痒。

8、醋蛋液保湿皮肤

原料:生鸡蛋1个,优质食醋180毫升。

做法:取大口杯1只,放进食醋,生鸡蛋表面洗净,并用酒精消毒过,然后浸人食醋中。生鸡蛋没泡一段时间后,蛋壳全部被软化,鸡蛋也胀大,仅仅剩下一层薄皮包着鸡蛋淸和鸡蛋黄,这时用筷子捅破,将蛋清与蛋黄与食醋调匀即成了醋蛋液。服用时加上蜂蜜调匀,然后兑2?4倍温开水再调匀,即可饮服。一个醋蛋液为一个成年人一周的服用量。早晚服,以空腹为好。

功效:滋润肌肤,延缓皮肤老化。醋蛋液含有丰富的营养物质,其中维生素E和维生素C有利于淸除自由基的有害反应和减少脂褐素在体内的累积。保湿肌肤的同时有效帮助祛斑美白。

9、护肤吃什么

1.木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能增强皮肤的弹性,使皮下组织更丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

2.白果薏米糖水

电脑族可常吃白果,因为白果具有补肺、润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

3.红枣人参麦冬枸杞茶

红枣、人参、麦冬、枸杞各10克,每日泡茶饮,可以滋阴润燥,长久服用可令肌肤红润有光泽,尤其适合老年皮肤干燥症者。

4.干果山药泥

鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

5.黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

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