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风寒呕吐最有效方法有哪些?风寒呕吐怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:51 风寒呕吐感冒咳嗽

很多体质比较差的人一到换季的时候就容易出现感冒的情况,我们常见的感冒有风寒感冒和风热感冒,当然风寒感冒可能占大多数,风寒感冒会有很多明显的症状,不同的人可能症状是不一样的,那风寒呕吐最有效方法有哪些?风寒呕吐怎么办?

风寒呕吐最有效方法有哪些?风寒呕吐怎么办?(1)

1、按摩疗法

(1)击打背部

可用单手拳击上背部(有人帮忙才行),力量从重而且要快速,以5-10次为节奏,直至呕吐症状缓解为止。

(2)正坐按摩

坐端正后,以拇指揉按在鸠尾上(两只手都需要),逐渐加重力道,当该穴位有酸涨感时即可。

(3)芳香疗法

材料:薄荷油或是姜的萃取液。

做法:用1-2滴(量过多时会刺激到鼻腔),滴入鼻前段。

功效:薄荷或是姜的挥发油中的成分能舒缓神经,味道也有助于缓解呕吐症状。

(4)陈皮姜茶

材料:生姜、陈皮、红糖均适量。

做法:将生姜洗干净,然后切丝,两者一起冲开水浸泡,趁热喝。

功效:陈皮理气健脾胃,生姜驱寒止呕,一起泡茶喝能缓解风寒导致的呕吐症状。

(5)姜汁鸡块

材料:鸡500克、生姜20克、香油、味精、米醋盐适量。

做法:将去掉五脏后的鸡洗净,放入锅中,煮熟后捞出来,以冷水浸泡,之后捞出来擦去表面水分,将香油抹上,以防表皮干裂;去掉姜皮,然后捣烂,盛入碗中,将味精、米醋盐以及香油一起搅拌均匀;最后将鸡去骨,切块,放入盘中,铺上调味汁即可。

功效:作为药膳,生姜在其中起了药和食的两种效果,作为药能解表散寒、降逆止呕,作为食物佐料能覆盖鸡的腥味。风寒感冒呕吐的人适合食用。

(6)口含姜片

材料:生姜片。

做法:这一方法也是最简单的,但对于不习惯姜的辛味的患者,可能会有不适应。早晨起来就可将姜片含入口中,这招对风寒呕吐效果不错。

功效:生姜能刺激胃黏膜,促进血液循环,引起交感神经的反射性兴奋,增强胃液的分泌和肠壁的揉动,达到止呕降逆的功效。

2、小贴士

1、有呕吐症状的患者往往食欲不好,这时要注意饮食,不能因为辛辣能刺激食欲就乱吃。

2、此类呕吐症状因风寒而起,所以注意保暖,也不能吃凉水凉食。

3、呕吐会导致身体水分不足,尤其是肠道内,此时一定注意水分的摄入,可以多喝点开水,还得注意水果和蔬菜的食用,它们富含纤维素,能促进肠道的蠕动,减轻呕吐症状。

3、风寒感冒吃什么好

1、葱须陈皮红糖汤

葱须就是葱根白色的须,一般家里煮菜时都去之不用的,我们选用五六根葱的葱须,陈皮可以选用制好的,药店可以买得到的,加一点生姜,放一点红糖,煮好喝下去,有一定的效果。

2、菜根姜片饮

白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

3、荆芥防风粥

荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

4、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。

5、姜糖饮

生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

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