很多人在喝水或者是吃饭之后都常常会出现打嗝的状况，并且很多人在打嗝的时候都是一直不停地打嗝，而这样对于人们的正常生活其实是会有一点影响的，所以许多人就会利用一些方法止嗝，那么不停地打嗝该怎么办？止嗝的方法有哪些？

1、打嗝不止怎么办

专家告诉我们，身体出现打嗝的原因是因为身体中的一个部位神经受到了刺激，这就引起横膈膜出现痉挛收缩的情况。特别是在吃饱饭、吃饭太快以及寒冷刺激的时候更加容易出现打嗝的情况。打嗝不是病，大部分的打嗝情况在几分钟之后自动消失，所以不需要到医院接受治疗。

打嗝

打嗝在有些时候会让你非常的尴尬，给我们带来很多困扰，应该如何解决这种问题呢？事实上，通过一些按摩以及一些偏方都能够很快的缓解这种情况。具体的治疗打嗝的方法如下：

1、掐按中指：可以将自己的左手掐住右手中指顶端，大约按压一两分钟之后打嗝的情况就可以停止。同理，另外一只手就是用右手掐住左手的中指顶部。

2、喷嚏止嗝：在打嗝的时候如果能够想办法让自己打一个喷嚏，那么打嗝的情况就会立即停止。生活中让自己打喷嚏的方法有很多，例如闻一下胡椒粉等都能够立即打喷嚏。

3、掐按内关穴：有手指掐按住内关穴，也能够很快的停止打嗝。内关穴在我们手腕内侧大约六七厘米所在的位置，也就是第一个横纹和第二横纹之间，掐按这个位置能够快速的起到止嗝的作用。

4、按压少商穴：在打嗝的时候，用拇指用力的按压少商穴，这个时候身体就会出现酸痛感。让这个酸痛感持续半分钟左右的时间，打嗝就能够停止了。

5、刮眉棱骨：将双手的拇指位置放在两边的太阳穴位置，然后食指则是在侧面第眉骨位置进行用力刮，从内往外，等到出现酸痛感的时候就停止。

6、喝水弯腰法：在打嗝的时候喝上一些温开水，然后慢慢的咽下，并且在一边喝水的时候一遍做弯腰九十度的动作十五个左右。因为身体中我们胃部和膈肌的距离是非常近的，所以温暖胃部就可以温暖膈肌，而弯腰则是能够通过内脏对膈肌进行按摩，双管齐下能够很好的缓解膈肌痉挛的情况，最终达到止嗝的目的。

7、伸拉舌头法：在打嗝不止的时候，我们可以选择一块干净的纱布，然后垫在舌头上面，用手指轻轻的将舌头往外拉伸。在拉伸的过程中我们可以感受到腹部有一股气体在慢慢的上升，这样打嗝的情况就能得到控制。

8、深呼吸：如果是由于吃饭的过程中导致出现打嗝不止的情况，我们可以暂时停止吃饭，然后做几次深呼吸，这样短时间就能够停止打嗝。如果是打嗝的情况非常的频繁，我们也可以求助身边的人人按摩少商穴，效果也非常的不错。

9、屏气法：在打嗝的时候屏住呼吸，然后四十五秒左右再开始呼吸，能够很好的止嗝。

10、按摩法：选择一根干净的筷子放入嘴巴中，然后轻轻的刺激上颚位置，这样打嗝的情况也能够立即停止。不过需要注意的是，如果是心肺功能不是很好的人群，千万不要使用这种方法，容易出现窒息的严重后果。

11、惊吓法：趁打嗝不止的患者不注意的时候用力拍打患者后背，这样也具有止嗝效果。这是因为受到惊吓之后身体会出现强烈的情绪刺激，这样通过皮层的传输可以有效的抑制膈肌痉挛情况。不过需要注意的是，高血压患者以及心脏病患者不能够选择这种方法，严重者会危害生命安全。

12、舌下放糖法：吃一汤匙的白糖，然后直接吞服，几分钟之后打嗝的情况就会停止。这是因为糖停留在口腔中，会改变身体原本的神经冲动，阻止了膈肌肌肉痉挛或者是收缩的情况。

13、嚼生姜片：打嗝不止怎么办，这个时候可以慢慢的咀嚼生姜片，能够起到止嗝的作用。

14、纸袋呼气法：将一个干净的塑料袋罩在自己的口鼻位置，然后进行五次作用的深呼吸。这样体内呼出的二氧化碳就会重复的吸入身体中，血液中的二氧化碳浓度也会随之增加，这样也能够起到抑制打嗝的目的。

15、分散注意力：在打嗝不止的时候，我们可以通过其他事情来转移自己的注意力，消除一些不良刺激还有紧张情绪，这样打嗝的情况也能够快速消除。

2、饭后打嗝怎么办

1、控制进食，少吃饭多喝水，不要吃油腻的食物。

2、用手按摩腹部，促进食物消化。

3、有肠胃疾病者，尽早治疗。

4、吃点促消化的山楂、酸奶。