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风寒咳嗽不能吃什么?风寒咳嗽不可以吃什么?[图]

大众健康网 2019-11-26 21:20 风寒咳嗽感冒止咳

冬季的时候容易发生风寒咳嗽,我会发现我们周围很多人都在咳嗽,对于有一部分人来说咳嗽是很难好的,吃药也没有用,想要风寒咳嗽赶紧好,不仅仅是吃药,而且要注意平时的饮食,有一些食物是不能吃的,那风寒咳嗽不能吃什么?风寒咳嗽不可以吃什么?

风寒咳嗽不能吃什么?风寒咳嗽不可以吃什么?(1)

1、辛辣食物

外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表,但是咳嗽不能吃辛辣食品,因为辛辣食品会刺激咽喉部,加重咳嗽,辛辣食物还能耗气助热,人外感风寒咳嗽说明体内正气不足,辛辣食品会进一步加重病情,因此风寒咳嗽不宜吃辛辣食品。

2、肥腻食物

很多人在咳嗽了一段时间后觉得是体质虚弱导致咳嗽一直不好,就想好好滋补滋补,殊不知适得其反,不仅不能提升正气,还会加重病情。肥甘厚腻食品会引起消化不良,并且未能及时消化的食物在体内郁积,化痰生湿助热,使病情变得复杂严重,因此风寒咳嗽饮食要清淡,忌肥甘厚腻。

3、生冷食物

风寒咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻食品,饮食过于寒凉,会使体内阳气受损,并且内寒与外感寒凉一起致病,使病情加重。风寒咳嗽期间水果也不宜多吃。

4、酸性食物

中医认为酸能收敛,风寒咳嗽初期外邪入侵机体,体内正气抗邪外出,如果此时吃酸性食物,就会闭门留寇,使邪气无外出之路,因此风寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂,巧克力,啤酒,蛋黄,甜点,小麦,火腿,鸡肉等。

5、油炸类食物

油炸类食品不仅不卫生,而且油炸过程中食物中的营养成分大多被破坏,不利于身体健康。油炸食物过于油腻,会助痰生热,不利于咳嗽治疗,因此风寒咳嗽不宜吃油炸食物。

6、鱼虾蟹类食物

鱼虾类食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽,并且鱼虾类食物蛋白质含量高,特别是过敏体质者,进食鱼虾类食物可能会引起过敏,因此风寒咳嗽不宜吃鱼虾蟹类食物。

7、健康小贴士

风寒咳嗽期间饮食宜清淡,多吃蔬菜,水果可以蒸着吃,补充维生素。注意房间通风保暖,加强锻炼,提升抵抗力。

8、风寒咳嗽辨别标准

风寒咳嗽的常见症状有:咳嗽声音较重,呼吸气急,喉咙痒,可咳出稀薄白色的痰液;并且由于风寒袭肺,常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛,或者出现恶寒发热、无汗等症状表现;舌苔薄白、脉象浮或浮紧。

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