雪梨作为水果比较特殊的地方是它可以和其他的一些食物一起做成雪梨甜品，口感和营养上都会更好，可用来改善不少不适症状。蜂蜜是一种功效众多的滋补佳品，营养非常高。那么雪梨能和蜂蜜一起吃吗，冰糖炖雪梨能加蜂蜜吗？
雪梨和蜂蜜一起吃完全没有问题，可以起到有效缓解咳嗽等作用。蜂蜜炖雪梨是一道传统的营养佳品，烹饪方法非常简单，原料易得，经常适量食用可以清热解毒，生津润燥，治疗咽喉干痒，皮肤干燥皲裂等，其美容养颜和延年益寿的作用比较显著。
雪梨和蜂蜜一起炖煮是十分常见的做法，此外类似于红枣、银耳、莲子、川贝、百合、人参等食物也可以和雪梨一起煮，具有不同的功效但都有益于身体健康。一般在制作雪梨甜品的时候，雪梨最好是将果皮以及果核都去掉，避免影响甜品的口感及营养。
雪梨性寒，蜂蜜性平，相对而言雪梨的不宜人群相对多些。肠胃功能不全、体寒的人要少吃雪梨或雪梨甜品，蜂蜜的禁忌人群相对较少，一般是不满周岁的婴儿不宜食用。另外，雪梨和蜂蜜都富含糖分（尤其是蜂蜜），高血糖、糖尿病患者都不建议吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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