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患上过敏性鼻炎怎么办?中医如何按摩治疗过敏性鼻炎?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:22 鼻炎过敏鼻子

有些人在接触一些花粉等物质的时候,会不停的打喷嚏、流鼻涕,这是过敏性鼻炎的表现,过敏性鼻炎鼻子会十分难受,还会影响到正常呼吸,需要及时缓解,通过一些按摩的方法能够缓解鼻炎,那么患上过敏性鼻炎怎么办?中医如何按摩治疗过敏性鼻炎?

患上过敏性鼻炎怎么办?中医如何按摩治疗过敏性鼻炎?(1)

1、过敏性鼻炎基本症状

造成鼻子过敏的原因很多,常见的有接触外界环境诱发、遗传过敏体质等,过敏源有花粉、尘螨、霉菌、蟑螂等。

其常见症状为鼻塞;打喷嚏;鼻痒;流清水样鼻涕;嗅觉减退。以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显,而且反复迁延难愈。

2、过敏性鼻炎按摩方法

1、按揉迎香穴、四白穴:患者坐位或仰卧,家属以示指按揉迎香穴、四白穴各1-3分钟。

2、推擦印堂穴:用拇指从鼻根下向上推擦印堂穴1分钟。

3、搓擦鼻翼两侧:用拇指反复搓擦患者鼻翼两侧,使局部产生灼热感为度。但用力不可太大,以免擦破皮肤。

4、搓擦风池、风府、大椎、肺俞穴:患者俯卧,家属用手掌搓擦患者肩背部的风池、风府、大椎、肺俞穴。

5、捏脊:对于儿童患者,可每晚睡前让孩子俯卧,家长为其捏脊3-5遍。

3、如何预防过敏性鼻炎

1、远离过敏原

(1)室外防护

引起过敏症状的物质叫做过敏原,在户外,季节交替,气候环境及温度的变化极易对鼻腔造刺激,诱发过敏反应,引起过敏性鼻炎发病。因此在花粉或者灰尘较多的季节,关闭门窗,尽量减少外出,或者外出时带上口罩等;寒冷冬季,注意室内外温差变化,避免吸入冷空气以免对鼻粘膜造成刺激。总之过敏原难以轻易消除,自我防护是关键。

(2)室内整洁

保持室内清,经常用吸尘器或者用湿抹布打扫房间,用木板或者地砖等代替地毯,不在室内遗留卫生死角。彻底杀灭樟脑等害虫,避免其排泄物中的蛋白质引起过敏。家庭成员中有易敏体质者,不宜饲养宠物,减少毛发、皮屑、分泌物等致敏物质在室内残留。尽量使用无致敏作用的床单和被褥。在潮湿的雨季和花粉四溢春季,注意不要在户外晾晒衣物,避免霉菌或花粉粘到衣物,以免诱发过敏性鼻炎。

2、饮食注意

过敏性鼻炎病情易反复,饮食应当适宜季节的变化,及时调整,忌食寒冷生凉等刺激性食物,鱼虾海鲜等易过敏物质需要谨慎食用,秋冬季节天气干燥,可以适宜吃些补肺益气,养阴生津的食物,如:梨、麦冬、银耳、蜂蜜等。

3、纠正生活习惯

改变错误生活习惯,不熬夜、吸烟、酗酒,不使用血管收缩性滴鼻剂,避免出入空气污浊的地方。可以经常进行温冷水交替洗浴、足浴、用温盐水清洗鼻腔,适当进行体育锻炼,增强体质。

4、小贴士

对于过敏性鼻炎需要加强重视,平时注意预防,远离过敏原,发病时候应及时就医,切不可盲目使用抗敏药物或者鼻炎滴液等,以免对鼻腔造成损伤。

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