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口腔溃疡可以吃海鲜吗?口腔溃疡可以吃海鲜吗?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:47 口腔溃疡海鲜螃蟹口腔科

一般沿海城市都是盛产海鲜的,而且沿海城市的居民基本上每天都会吃海鲜,海鲜的种类多而且营养价值也高,所以经常吃确实有好处,但是吃多了也是不好的,而且有一部分人对海鲜过敏,那口腔溃疡能吃海鲜吗?口腔溃疡可以吃海鲜吗?

口腔溃疡可以吃海鲜吗?口腔溃疡可以吃海鲜吗?(1)

1、口腔溃疡能吃海鲜吗

口腔溃疡不能吃海鲜。

目前吃海鲜是以辛辣刺激性的为主,这类食用方式对口腔溃疡的刺激过大,容易加重症状,建议口腔溃疡阶段以清淡饮食为主,不要食用海鲜。

2、口腔溃疡吃海鲜的危害

(1)菌类感染

很多海鲜为了提升其鲜度,食用方法多以生吃、半熟吃为主,这类海鲜中都携带有很多活性的菌类及病毒,容易经过口腔溃疡面进入血液,引起全身性的感染。

(2)加重溃疡

海鲜多属于高热量的食物,含有大量蛋白质、脂肪以及胆固醇,这些物质摄入过多,对“上火”型的口腔溃疡的恢复十分不利,容易加重溃疡症状。

(3)口腔黏膜损伤

海鲜中的一些鱼虾外壳坚硬,刺也很多,食用时候还容易划伤口腔,划伤溃疡面时容易加重症状,划伤正常口腔黏膜还可引起新的溃疡。

3、口腔溃疡吃什么好

寒性清淡食物

引起口腔溃疡的主要因素有上火和缺乏维生素,因此,在食物上需注意选择一些寒性的食物来降火气,食用一些清淡的水果蔬菜,来补充维生素,这些食物对口腔溃疡的恢复有利。

4、口腔溃疡注意事项

1、饮食尽量清淡:多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等,以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果,过多食用也会上火。需要强调的是,喝烈酒也会“火上浇油”。

2、避免损伤口腔黏膜:尤其是牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。

3、保证睡眠:保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

4、保持心情舒畅、乐观开朗:中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

5、注意口腔卫生:很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

6、刷牙坚持“三个三”:刷牙是每天必须要做的事情之一,也是保证口腔健康的最佳方法。日常刷牙时应注意刷全牙齿的三个面、每次刷牙三分钟、每天刷牙三次,同时饭后还应该注意多漱口,以保持口腔卫生。当溃疡疮口痊愈后要注意将原来的牙刷换掉,以防止之前牙刷上残留的病菌、细菌等对口腔造成伤害。

7、补充锌和维生素B族:微量元素锌和维生素是组成口腔粘膜的重要成分,经常对这些营养进行补充可以有利于溃疡的愈合。由于维生素和矿物质的联系密切,单一补锌效果不是很理想,不能达到生物利用和吸收的效果,因此可以结合维生素B族的补充同时进行。轻度患者可以将维生素B2片粉末涂于溃疡面来缓解症状。

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