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喝白酒前吃什么不伤胃?喝酒前吃什么可以保护胃?[图]

大众健康网 2019-11-27 17:40 白酒喝酒肠胃养胃

白酒对于我们来说应该是再熟悉不过的,也是我们日常生活中很常见的一种酒,中老年人会比较喜欢喝白酒,但是白酒的后劲比较大,如果喝多的话对身体的伤害是很大的,特别是对肠胃的伤害,那喝白酒前吃什么不伤胃?喝酒前吃什么保护胃?

喝白酒前吃什么不伤胃?喝酒前吃什么可以保护胃?(1)

1、淀粉类食物

面食,土豆,薯类等含淀粉的食物,在酒前食用可以保护胃,因为淀粉类大分子和酒精结合,能延缓酒精吸收,喝酒前先吃一些含淀粉的食物,胃部能得到充分保护,粘膜组织就不会受到酒精刺激了。

2、酸奶

喝酒前喝一点酸奶对保护胃黏膜有帮助,酸奶中含有植物胶增粘稠剂,可以在胃中停留较长时间,帮助延缓酒精吸收,还能稀释酒精,起到保护胃黏膜的作用。

3、生黄豆

将生黄豆用水泡过之后,在喝酒前吃上几粒,可以减少酒精对胃粘膜的伤害,因为黄豆属于高蛋白食物,蛋白质变性,可以消耗酒精,从而起到保护胃的作用。

4、含果胶食物

很多治疗胃炎或胃溃疡的药物中都含有果胶,果胶可以保护肠胃粘膜。在喝酒之前吃一些苹果,山楂,番茄或是南瓜等含果胶的食物,对于保护胃黏膜是有帮助的,而且这些食物中水分含量足,还能帮助稀释酒精,预防醉酒。

5、怎么预防胃难受

1.饮酒注意适量。

2.切忌空腹饮酒。

3.酒后多吃易消化的食物,以保证受损的胃黏膜快速修复。

4.酒后切忌吃辛辣,油腻,刺激的食物。

6、胃难受怎么办

吃葡萄:新鲜的葡萄中含酒石酸,能与乙醇相互作用形成脂类物质,降低体内酒精浓度,缓解酒后反胃,恶心症状,达到解酒的目的。

喝牛奶:牛奶有保护胃黏膜的功效,酒后胃难受适量喝点牛奶,尤其是酸牛奶,能很好的缓解胃难受的症状,还有助于恢复肠胃功能。

喝豆芽汤:豆芽中含天冬酰胺,天冬酰胺能使乙醇排除体外,达到解酒的效果,如果在豆芽汤中加点葱花,还能发挥维生素C的效果,对于缓解胃难受也是有帮助的。

7、喝酒后胃疼怎么办

1、吃粥缓解

喝白酒之后胃痛的话可以选择多喝白酒,缓解胃痛的现象。因为胃痛主要是因为白酒刺激了肠胃。而且喝酒的时候,一般主食吃的少。这个时候适时的吃一碗养胃粥,可以很好的缓解胃痛。

2、热水泡脚

脚低穴位特别多,喝酒之后胃疼,可以用微热的水烫一下脚,烫到脚微微出汗为止。这样也能够稍微的缓解胃部的不适。

3、胃部保暖

喝白酒胃疼的话,要特别注意胃部保暖,因为胃受凉会加重胃疼的症状,甚至诱发胃痉挛。胃部保暖可以盖点东西,也可以用暖手袋捂着,另外,喝点温水也是可以的。

4、及时就医

一般喝白酒会出现胃疼的情况的话可能是胃出现了胃炎、胃溃疡等情况。所以,患者应该及时就医,就算当时胃疼得到缓解,也是治标不治本的。以后还可能出现更多的问题。

5、按摩腹部

如果和白酒之后出现了胃疼的情况,可以通过按摩手法来缓解胃疼的情况。按摩的方法是以肚脐为中点,将手掌搓热之后再对腹部进行按摩,以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。

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