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新生儿多长时间可以游泳?新生儿游泳要注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-27 18:09 新生儿游泳宝宝

很多新生儿在出生后会进行一个游泳训练,这种活动的主要目的是训练新生儿的心肺,能促进新生儿的身心发展。很多家长都并不知道,新生儿应该在什么时间开始游泳,那么,新生儿多长时间可以游泳?新生儿游泳要注意什么?一起来看看吧!

新生儿多长时间可以游泳?新生儿游泳要注意什么?(1)

1、新生儿多大可以游泳

一般新生儿出生3--7天就可以游泳的,但要注意在水里的时间和水温,一般在36-38度之间,5-10分钟即可。只要游泳时做好脐带保护措施,避免感染。早点游泳对宝宝的骨骼发育有好处,还可以减轻出生时的生理性黄疸。

2、最佳时间

一天中宝宝游泳的时段,最好是在上午10点或下午16点,特别要注意的是,不要挑宝宝想睡觉,或饿的时候。要等宝宝睡好觉,吃饱后一个小时就可以了。

3、每次游泳的时间

婴儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内,具体情况视宝宝的体质和月份而定,以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。婴儿游泳并不是时间越长越好,因为婴儿的运动量有限,游的时间太长,或者在水中运动过多,会造成婴儿疲劳甚至虚脱,特别是第一次游泳的婴儿,时间控制在7分钟之内最好,以后可以适当的延长时间。一般来说隔天游1次都是可以的。

4、新生儿游泳的好处

1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。

3、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力,自然放松地控制住他们的呼吸,增强水中自救能力。

5、不宜游泳的情况

1、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。

2、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿。

3、皮肤破损或有感染的。

4、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

5、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

6、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

6、注意事项

要注意给孩子选择游泳的环境,最好是选择医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼,那里具备专业的消毒设施和护理人员,当孩子出现呛水等突发状况时,可以及时地应对,对孩子的健康更有保障。

7、婴儿洗澡需知

(1)婴儿皂的选择

应以油性较大而碱性小、刺激性小的婴儿专用皂为好。

(2)清洗鼻子和耳朵时

只清洗你看得到的地方,而不要试着去擦里面。

(3)为女婴清洗时

不要分开女婴的阴唇清洗,会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。为女婴清洗外阴时,应由前往后清洗。预防来自肛门的细菌蔓延至女性私处引起感染。

(4)为男婴清洗时

绝不要把男婴的包皮往上推以清洗里面,这样易撕伤或损伤包皮。

(5)清洗婴儿脐带残端时

将棉花用酒精浸湿,仔细清洗脐带残端周围皮肤的皱褶。然后用干净的棉花蘸上爽身粉,将残端弄干爽。

(6)清洗婴儿的屁股时

每次使用一团棉花或是一块纱布,洗后要在温水中浸泡,彻底地清洗干净。

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