有宝宝的家庭可能就会了解到小孩子的皮肤其实是很娇嫩的，所以是比较容易过敏的，比如有时候宝宝接触狗狗或者其他动物可能会过敏，还有的宝宝吃些不太常吃的食物也会有皮肤过敏症状，所以生活中我们要学会避免让宝宝接触这些过敏原。

1、地毯

家里的地毯尤其是地下室或卫生间等潮湿的地方霉菌最多，存在很多灰尘，地毯里的尘螨是常见的引起宝宝过敏的东西。所以如果爸妈在意这些，建议把家里的地毯尤其是宝宝房间的地毯都拿走，换成可以清洗的木地板或地垫。

2、地下室

爸妈应尽量避免让宝宝进入地下室，这种潮湿、黑暗、凉爽的地方最容易产生霉菌。平常可以使用除湿器、漂白剂或其他消毒剂等来消除地下室的湿气及擦洗墙壁，这样可减少霉菌产生。

3、宠物

很多爸妈喜欢养宠物，让宝宝和宠物一起玩。但有的宝宝对宠物过敏，所以动物羽毛脱落的皮屑、毛屑等都会导致宝宝过敏，让宝宝打喷嚏甚至呼吸困难。因此在有宝宝的情况下，家长最好不要再家里养宠物。

4、药物

宝宝用药之所以要非常小心是因为药物是导致宝宝过敏的常见原因之一，类似抗生素和青霉素之类的是最常见的过敏原因。当宝宝吃药后出现轻度皮疹或荨麻疹时，就极有可能是药物过敏了，严重的话，宝宝会出现脉搏加快、头晕、呼吸困难等症状，对因药物过敏的宝宝家长要及时送医就诊。

5、花粉

调查发现约有10%的孩子对花粉过敏，所以当春天或其他时间花粉散发高峰期时，最好让宝宝呆家里。此外，把么可以咨询下医生看能否对宝宝这种过敏原因注射过敏针或采用药物治疗，让孩子可以多享受户外活动。

6、床褥

家族有过敏史的宝宝应该多注意床单很枕套的清洁，至少每周用热水清洗下宝宝的床单被套等，因为床单和枕头可是尘螨等微生物的安乐窝，极容易引起宝宝过敏。此外为了保护孩子，平时可以用塑料罩盖在宝宝的床垫和枕头上，避免尘螨跑到枕套及床单下面。

7、食物

食物过敏也是宝宝常见的过敏原因，特别是海鲜类食物、奶类、蛋类、豆类等。所以这些食物必须在医生的许可下才能给宝宝吃，或者3岁以后再给宝宝慢慢适应这些易过敏食物。

8、过敏饮食禁忌

过敏不能吃

1、水果过敏

水果中最容易引起过敏的有芒果、菠萝，香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等。水果中引起皮肤过敏的物质有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果胶、醛酸;也有的来自水果在生产、储存、保鲜过程中残留的生长激素、催熟剂、保鲜剂等。

2、高蛋白食物过敏

吃牛奶、蛋、豆类等高蛋白质食物出现过敏现象的人群，应确认导致是什么食物导致过敏，减少其加工制品的摄取，并选择其他营养饮食来替代，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、牛奶、豆类都不吃，容易发生营养不均衡的问题。

3、海鲜过敏

很多人吃海鲜容易过敏，这类人群应减少海鲜食用，并且不新鲜的鱼类释放出较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会导致食物中毒，所以应特别注意，选用新鲜的鱼类食用。

4、加工食物过敏

加工食物主要指添加了亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等食物，有的人吃这类食物可能会造成过敏性气喘发作，所以应找出造成过敏源，并停止食用。

5、蔬菜过敏

很多蔬菜中具有光敏性物质，比如油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。如果过多食用这些蔬菜，又经常晒太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、水疱，严重的还可能出现皮肤溃疡，并伴随头痛、恶心、呕吐、腹泻等。