十九岁的女生基本上已经过了发育期，这时候有很多女生才意识到自己的发育问题，特别是和同龄的女生在一起的时候就会比较谁的胸部大，但是有不少女生会发现自己的胸部有一些明显的外扩，可能会有人平时为了矫正会穿聚拢型的内衣，但是并没有什么用，那19岁女孩胸部外扩是怎么回事？19岁女生胸部外扩怎么办？

1、问题分析

十九岁的女生已经是成年女性了，胸部的发育也基本上完成了，其实很多女性都可能出现过这样的情况，胸部外扩的表现是乳房发育到了一定的程度，但是乳房向两边生长，乳头外侧，造成胸部外扩的原因有多种，有可能是遗传，但是大多数人都是后天的不良习惯导致。

2、不良习惯

导致胸部外扩的不良习惯其实有多种，最常见的就是在发育期的时候没有注意乳房的发育情况，没有呵护好乳房，内衣选择不当，或者是内衣穿戴方式不当造成的，还有的人是喜欢睡觉也穿着内衣，或者是趴着睡觉，少数人是长期对胸部造成压迫导致的胸部外扩。

3、改善方法

由于十九岁的女生胸部发育基本完成，想要改善可能需要很长一段时间，平时要注意呵护好自己的胸部，尽量购买舒适的内衣，内衣不要太聚拢，会对胸部造成压迫，可以买好一些的矫正的内衣。还有注意平时的睡姿，不要趴着睡觉，平时适当给胸部按摩，让胸部肌肉更发达。如果胸部外扩比较严重，最好是进行手术治疗，不是很严重的话可以不用太在意。