你是不是经常与人争辩？是不是容易生气呢？是不是恐惧很多东西？这些的本质都是缺乏安全感。安全感是什么？大众健康网小编下文中为会大家介绍，此外小编真的很想大声告诉你，安全感是自己给自己的！一起看看吧！
安全感究竟是什么？
安全感是一种心理需求，是希望稳定、安全，是追求内心平和、宁静、有爱的一种心理需求。
为什么缺乏安全感？
从理性上看，缺乏安全感是因为你自己内心不够强大。从感性上看，缺乏安全感是因为你内心受过伤害。缺乏父爱、母爱，或者在你很小的时候被人欺负过，或者在你小时候家庭条件不好等等，都会造成长大后缺乏不同类型的安全感。
缺乏安全感怎么办？
一般人缺乏安全感，都会向外抓取，如果你小时候缺少母爱，可能你长大以后就倾向于寻找一个比自己大的女孩子做女朋友，在她身上捕捉像妈妈一样的感受。正确的做法不是向外抓取，而是向内治愈。接受自己缺乏安全感的状态，并学着相信自己、认可自己。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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