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慢性鼻炎能游泳吗?慢性鼻炎可以游泳吗?[图]

大众健康网 2019-11-27 20:32 慢性鼻炎游泳炎症

慢性鼻炎是一种较为常见的疾病,主要是由于不良生活习惯引起的,可以通过很多方法缓解恢复,而且慢性鼻炎在生活中也有许多要注意的地方,那么慢性鼻炎能游泳吗?慢性鼻炎可以游泳吗?慢性鼻炎是可以游泳的,下面就来详细了解具体内容吧。

慢性鼻炎能游泳吗?慢性鼻炎可以游泳吗?(1)

1、慢性鼻炎能游泳吗

慢性鼻炎不能游泳。我们都知道游泳产所的水不是很干净,除了含有很多的菌类外,也含有很多的净化水用的化学物质,这些东西对鼻腔都有很强的刺激性,正常人游泳次数多了都有可能患鼻炎,慢性鼻炎最好是不要游泳。

2、慢性鼻炎游泳的危害

(1)加重症状

慢性鼻炎患者的鼻腔内存在很多的创口,在游泳时候又难免会有水进入鼻腔,泳池中的菌类会趁机感染鼻腔创口,会明显加重慢性鼻炎症状。

(2)引起鼻窦炎

鼻炎患者自身鼻腔内的分泌物就含有一定的菌类,另外,水池中的水也含有很多菌类,在游泳时候很容易导致这些菌类进入鼻窦,引发鼻窦炎。

3、慢性鼻炎后多久能游泳

慢性鼻炎在治愈之后,鼻腔内的黏膜开始愈合,但这些刚愈合的黏膜仍旧比较脆弱,而泳池中的水具有较强的刺激性,仍旧不适合游泳,建议在慢性鼻炎治愈后3个月或半年后再进行游泳活动,避免慢性鼻炎的复发。

4、慢性鼻炎患会传染吗

慢性鼻炎自身不具有传染性,虽然含有一定的菌类,但若是自身鼻腔内不存在创伤或炎症,而游泳的时间又不是很长,不会临时损伤鼻腔黏膜,是不会感染上慢性鼻炎的,也不会被传染。

5、预防鼻炎的方法

1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

7、注意休息、加强保暖;注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩:经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

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