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牙线应该多久用一次?牙线的正确使用方法是什么?[图]

大众健康网 2019-11-27 22:03 牙齿美白口腔

有些人吃完饭之后会使用牙线剔牙,清除牙缝间的一些残留的食物,帮助清洁牙齿,牙线对于清除牙菌斑也有一定的好处,不过牙线使用不宜过于频繁,以免导致牙齿缝隙过大,对牙齿反而有不好的影响,那么牙线应该多久用一次?牙线的正确使用方法是什么?

牙线应该多久用一次?牙线的正确使用方法是什么?(1)

1、牙线的作用

刷牙不能有效的清理牙缝,正常的使用牙线清洁口腔,可以有效清除牙斑菌,软垢,食物残渣等,可以有效预防牙石的产生,能预防牙龈萎缩,避免牙周炎或牙龈炎的发生,为牙齿,牙龈的健康提高可靠的保护。

2、牙线多久使用一次

牙线最好每天使用一次,宜在吃完晚饭后,晚上睡前前食用,因为虽然我们每日刷牙,但是却并不能将牙缝以及牙齿邻面的残渣也全部刷干净,每天在晚上刷牙后,再用牙线清洁牙线牙缝,才能更好的保护口腔的健康。

3、牙线可以重复使用吗

每次使用40-50厘米的牙线清洁牙齿,一般来说,这一段牙线是可以重复清除牙齿的各个牙缝,毕竟同一个人的口腔,细菌也是相同的,但是在清洁完这次后,下次就得另取一段了。

4、如何选择好牙线

牙线的选择,一般是根据消费者的个人喜好,并参考口腔的状况,选择合适及最佳,牙线本身不会伤害牙龈,一些牙龈的损伤是由于不正确的洁牙手段所致。、对一些难以用手使用牙线的人,可选用小的牙线架,可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线,也可选择添加氟化物及其他抗菌成分的牙线,如果通过接触很紧的牙间隙时,牙线会磨破或撕成细丝条,这时可选用上蜡或有被衣的牙线。

5、牙线的正确使用方法

取牙线一段,将两端缠在左右手指上,用食指和拇指紧握牙线间的距离约1.5寸,将其轻轻插入两牙质间,然后使牙线在牙面上作上下内外推拉动作,清洁牙齿邻面,左右手持牙线清洁下牙齿,不可太过用力。

6、选择牙线注意事项

(1)选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,这种牙线较短,难以进入牙周袋内,而且一根只能清洁一颗牙齿,相对较为浪费。最好选用卷成轴状,可以随意拉取的牙线,或弓形线。

(2)在选择时应因人而异,如果牙龈容易上火或有口气,可以选择添加薄荷或其他香料的牙线,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线,能够抗菌消炎。

(3)通过很紧的牙间隙时,如果牙线磨破或撕成细丝条,可选用上蜡的牙线。

(4)对于一些不太会用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。

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