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吃辣对皮肤有哪些危害?吃辣对皮肤好还是不好?[图]

大众健康网 2019-11-28 14:11 吃辣饮食食物皮肤

生活中吃辣的人很多,这类人群经常被称作是“重口味”,他们所吃的食物都会加一些辣味的东西,可以是辣椒,还可以是一些有辣味的调味品,适当吃辣对身体有一定的好处,但是,经常吃辣会给皮肤带来一些危害,比如长痘痘、痤疮等。

吃辣对皮肤有哪些危害?吃辣对皮肤好还是不好?(1)

1、吃辣禁忌

1.禁忌事项

吃辣虽然有很多好处,但是也有一些负面作用,对于一些肠胃不适或者痔疮患者,不建议经常吃辣的。吃太多辣也容易上火,适当适量的吃辣才是正确之道。

2.帮助消化

吃辣会对口腔和肠胃产生刺激,促进消化液分泌,我们在吃辣的时候会觉得很爽,很想吃更多的东西,就是这个原因。但是有些肠胃不适的人吃完辣的肚子会不舒服,这些人群是不适合吃更多的辣的。

3.降血糖

有研究表明,辣椒里含的辣椒素能够起到降低血糖的作用,可以经常吃辣的人能够有效的降低血糖。经常吃辣椒还可以降低血脂,对于预防心血管疾病也可以起到一定作用。

4.减肥

相信很多女孩子都非常想要减肥,吃辣确实可以办到。辣椒里含的某种物质能够促进新陈代谢,吃辣的时候很多人都会流汗,有一种酣畅淋漓的感觉,觉得脂肪都在燃烧。如果能够适应经常吃辣的女性,多吃辣有助于减肥,当然减肥不只是吃辣,还要均衡饮食和适当运动。

2、吃辣危害

1、天天辣不离口,餐餐无辣不欢,过多的辣椒会加重便秘的症状,引起痔疮。研究发现,喜欢吃辣的人得胃肠方面,甚至胃癌的机率是普通人的三倍。

2、痔疮患者最好不要吃辣,痔疮患者在吃辣之后会使得整个盆腔处于水肿的状态之中,从而加重痔疮,甚至有可能引起肛痿,肛裂。

3、服用中药时不要吃辣,因为辣椒素的刺激,会中和中药的药效的,再者辣椒素会使得胃酸分泌增多,引起胆囊收缩,

4、经期不宜食辣。

5、孕妇不能吃辣,孕妇吃辣会加重上火的症状,容易引起便秘,痔疮。哺乳期的女性也不要吃辣,哺乳期的女性吃了辣会使得乳汁也变辣,会使宝宝跟着上火。

6、肾病患者,因为辣椒素是要通过肾脏排出去的,而如果过多的辣会使得肾脏的排泄系统出现一些问题,甚至有可能加重肾方面的健康困扰。

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