现在很多妹子都是化妆之后才出门的，很少有素颜出门的，除非是那种天生丽质的女生，不施粉黛就很好看，但是很多女生对自己的素颜并不满意，如果素颜出门会很没有自信，所以才会化妆之后才敢出门。那么，素颜很难看怎么拯救？

1、素颜皮肤差要记得补水

经常化妆的妹子一旦卸妆以后就会觉得自己的脸干巴巴的，没有水光，皮肤干燥脱皮是经常有的事情，甚至是色斑等皮肤状况不断，这是因为经常化妆导致粉底吸水皮肤缺水的结果。所以想改变素颜的状况我们要注意岁自己的皮肤进行补水，除了每天多喝水以外，还要一个星期做至少两次的补水面膜才是最佳的。慢慢的你会发现皮肤变得有光泽了。

2、减少化妆的次数

化妆是会上瘾的，这是很多妹子们深有体会的事情，很多人一旦不化妆就会觉得浑身不舒服，我们要克服自己的这种心理，逐渐的减少自己化妆的次数，因为本身化妆品对于皮肤是有副作用的。为了避免你完美妆容下的素颜不堪入目，请减少化妆的次数。

3、改善素颜皮肤

这里的洗干净包括你工作需要化妆后必须卸妆干净，以及你的脸需要清洗干净。化妆品的残留会加速你皮肤的衰老，所以千万不要带妆睡觉。卸妆的时候我们要尤其注意唇部和眼部的卸妆。只有皮肤干净了。你的素颜才会有好脸色。

4、素颜皮肤差避免熬夜

虽然说很多妹子表示熬夜并没有让她们觉得身体上有什么不舒服，但是你必须清楚的是，熬夜的伤害是潜移默化的，尤其是对于女性的皮肤上的伤害，不仅仅会让你长痘痘。甚至会皮肤变得粗糙暗黄，所以为了改善皮肤状况，延缓衰老。我们必须养成11点之前睡觉的习惯哦。

5、素颜皮肤差要注意饮食

其实饮食对我们的外貌影响还是很大的。所以为了避免你的皮肤更加的恶化糟糕。我们在饮食上也要多加注意。尽量吃一些清淡的蔬菜水果。少吃油炸重口味的食物。

6、晚上要涂护肤品吗

1、一般晚上是需要涂护肤品的。因为一般洁面洗脸后只是做一个最基础的清洁（张开毛孔），清洁皮肤让肌肤达不到水油平衡的功效，肌肤呈现缺水状况，我们不仅需要洁肤还需要护肤，爽肤水可以起到再次清洁皮肤，将毛孔的污垢再次清洁，并可以收敛毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到锁水的功效。一般这几步是最基本的护肤步骤。

一个可以做一或二次面膜，或者晚上涂精华霜，主要是根据个人的肌肤选择，一般的新陈代谢是28天。所以晚上涂护肤品能起到给皮肤提供营养，让其更好的吸收，促进细胞的再生功能。建议你使用护肤品。一旦女人上了25岁，干性肌肤逐渐产生皱纹，油性肌肤逐渐产生粉刺，黑头，毛孔粗大，所以为了避免这些问题，建议一般女性18岁开始进行皮肤保养，毕竟皮肤是“养”出来的。

2、要涂护肤品的。夜晚皮肤的修复和更新能力很强，事半功倍的护肤就要用晚霜在夜晚进行，日霜晚霜功能不同。

一般来讲，白天皮肤是处在一种紧张的状况，除了受到阳光的侵害，还会受到空气的污染等等，所以，白天的皮肤都处在一种耗量的状态下；而晚上，人在休息时皮肤新陈代谢恢复的功能比较强，所以我们要充分地利用这样的时段对皮肤进行调养。一般来讲皮肤在10点钟到凌晨2点钟时，其吸收功能和调养功能比较好，到了1-3点的时候，这种代谢是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好，一定要睡眠好。有一个小的方法告诉妹妹，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶，它能够帮助你睡眠，也许一天、两天没有特别的作用，但长此坚持能够有效提高睡眠质量，同时也能够让晚霜有个比较好的吸收过程。

另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。