女孩月经初潮的来临是女性第二性征发育的重要标志，不同的人初潮来临时间不尽相同，但普遍都在18岁以前到来。那么16岁少女月经初潮还没有来正不正常？又该怎么做？
正常情况下，女性的月经初潮年龄在12~15岁之间，而且大多数在12~13岁之间，具体情况因人而异。并且随着近些年来生活水平的普遍提高，女孩初潮来临年龄呈现提前趋势。16岁还未来初潮说明卵巢功能有些问题，需要到医院做专业检查。
影响月经初潮来临时间的因素包括母亲遗传、环境改变、躯体疾病、精神疾病、药物作用、营养状况等，其中遗传的影响相对显著，而且个体差异性比较大。
在排除非疾病因素引起的初潮未来的情况下，遗传和营养状况就是主要原因了。此时就不必担心，一般18岁以前都会来初潮，超过18岁还没来月经那就是病理性问题。平时注意营养均衡，加强锻炼，提升身体素质将比较有效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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